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Life's Blog
现在孕妇都要做B超，医生知道生男生女，可她又不告诉你，那怎么办?(仅作学习交流，严禁用于非法行为)
我们都知道除非特殊原因，医院是禁止用B超验胎儿性别的，包括孕妇询问也是谢绝回答的，如果现在孕妇都要做B超，医生知道生男生女，可她又不告诉你，那怎么办?别着急，她总得给咱B超单吧!
现在偷偷地告诉你：B超单
1、7W+1D的BC数据
胎囊2.91.9
生的是男孩
2、9W+4D的BC数据：
宫内见46.630.2mm孕囊
双胞胎都是女孩
3、60天的BC数据：
孕囊大小是3.61.6MM
生下的是帅哥
4、5W+6D。孕囊：25mm11mm
男孩
5、数据：胚囊：23×17×16
生下的是小美女
6、46天BC数据孕囊：201717
女孩
7、7w+1D的BC结果：3220mm妊娠囊
女孩
8、8周时是1.6×1.7
生下的是千金
9、8周的时候是4128MM
生下的也是女宝宝
10、8周多是的BC,胎囊是19MM10MM
后来BC照出来也是男宝宝有一个妙处，就是让B超单告诉你宝宝的性别：其一：
看数据，如果长和宽的相差在一倍以上男宝宝可能性大。长和宽相等女宝宝可能性大。其二：
看形状，像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。
11、胎囊35mmX34mmX28mm
可爱的女宝宝
12、孕囊大小：(长)18MM
X(宽)16MM
X (厚)8MM
女宝宝
13、62天：内见孕囊2.61.8
生的是可爱的男宝宝
14、50天,孕囊35MM27MM
生的是女宝宝
15、孕囊3318
现B超是男宝宝
16、孕囊长为4420mm
生的是男宝宝
17、9周+6天BC结果5.62.4
23周+5天BC看出是男孩
18、7周多的B超数据
宫内见3.82.3CM妊娠囊
生的是男宝宝
19、3.32.0cm
可爱的男宝宝
B超单的神奇作用之二：了解胎儿发育情况
B超单的神奇作用之二：了解胎儿发育情况
GS —
胎囊
也叫孕囊。月经28～30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到胎囊。在怀孕6周时胎囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
FE—胎芽：早期胎儿。B超在怀孕6～7可见胎芽
CRL —
头臀长为胎儿头与臀之间的距离，表示胎体纵轴平行测量最大的长轴，主要用于判定孕7～12周的胎龄。在6—13周之间估计孕龄（周）=头臀长
FH—胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。
BDP —胎头双顶径胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。
H—胎心：B超于怀孕7～8周、最早孕6周末可见胎心跳动。胎心跳动的频率正常为每分钟120-160次之间。
FL—股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，又称为“大腿骨长、股骨长”。
指胎儿大腿根部到膝部间股骨的长度。它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8。9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。
SP—脊椎：孕12周后可见胎儿脊柱，孕20
周则清晰可辨。胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。
FM—胎动：B超于孕8～9周就可见到胎动。有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。
Cord --脐带正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。“V”代表脐带绕颈。
PL—胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；正常足月胎盘的厚度应在2.5-5厘米之间。
GP
（
胎盘分级）
一般胎盘分为0，I
，II，III级。Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟，胎盘内有很多钙化点，表现为小砂粒状，一般不对胎儿生命构成威胁，但应引起重视。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。
AMN—羊水：
MVP（
最大羊水池垂直羊水深度）在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。
AFI
（
羊水指数）以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8～18厘米。超过18厘米为羊水增多，少于8厘米为羊水减少。AFI在判断羊水多少方面更科学一些。
S/D
（A/D）—
胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值与胎儿供血相关，当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常，在正常妊娠情况下，随孕周增加胎儿需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠时S/D小于3。
胎儿B超单常见缩写还有
TCD：
小脑横径
HC：
头围
AC：
腹围
FTH：
胎儿腿部皮下脂肪厚度
去爱一个能够给你正面能量的人
该爱一个什么样的人？在很遥远的某一 天，当我的孩子仰头向我提出这个问题，我会微笑地回答他/ 她：去爱一个能够给你正 面能量的人。
每个人的生活都一样，在细看是碎片，远看是长河的时间中，间接地寻找着幸福，直接地寻找着能够让自己幸福的一切事物：物质、荣誉、成就、爱情、青春、阳光或者回忆。
既然你想幸福，就去找一个能够让你感到 幸福的人吧。
不要找一个没有激情、没有好奇心的人过 日子，他们只会和你窝在家里唉声叹气抱怨生活真没劲，只会打开电视，翻来覆去的调转频道，好像除了看电视再也想不出其它的娱乐项目。人生就是在没完没了的工作和一样没完没了的电视节目中度过的。
拥有正面能量的人，对很多事情充满好奇，无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下，会带你去尝试一家新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐节目，带你去下一个陌生的城市旅行。你会发现世界很大，值得用罄一生去不断尝试。
不要找一个没有安全感的人过日子，他们 一直在排查可能的不幸和焦虑未来的灾难。他们一直在想该怎么办，一直担心祸事即将降临。他们命名自己为救火队员，每天扑向那些或有或无、或虚或实的灾情，不停算计、紧张和忧愁。
拥有正面能量的人，会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信人定胜天，确实无法获胜时，就坦然接受。他们能够正确认识自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我膨胀，他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。乐观和自信后面，深藏着对人生的豁达与包容。
不要找一个无知的人过日子，他们没有树 立起完整的人生观，或者对事情价值的判断缺乏基准线。他们常会做出匪夷所思的决定，不能独立思考或者过于固执己见。他们优柔寡断或专横无礼，他们扭捏作态或者刻板无情。不是因为别的，正是因为无知。
拥有正面能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴晴阳缺。他们在你需要时给你最中肯的建议，有原则却又求新求变，有主见却又听得进劝。
不要找一个容易放弃的人过日子。他们得过且过永久性地安于现状。他们没有信仰，也没有梦想。他们遇到挫折的第一反应和最终反应都是逃避，为了抵挡失败或者因为怕麻烦，他们可以放弃一整个世界。
拥有正面能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。
是的，去爱一个拥有正面能量的人吧。他们会让你觉得人生有意思，会让你觉得世界色彩斑斓。他们会给你惊喜，同时也会带给你感悟。他们让你把路走直，戒断所有扭曲的价值观。
如果你本身就不是一个拥有足够正面能量的人，那么就请你一定要爱一个拥有正面能量的人。在这道数学题里，负负并不能得正，另一个同样具有负面能量的人会把你的人生拖垮，不同空间的畸形与病态会让你过得一团糟。让这样具有正面能量的人导正你的灵魂和行为，潜移默化中，你会变得更加开朗和幸福。这一定，比任何财富更能长久的滋养你的心灵。
乔叶：曾经这样爱过你
曾经这样爱过一个人,爱的人知道,被爱的人不知道,这是暗恋吗?
爱着的时候,就整天鬼迷心窍地琢磨着你,你偶然有句话,就想着你为什么要这么说?你在说给谁听?有什么用?你偶然一个眼神掠过,就回颤抖,欢喜,忧伤,沮丧.怕你不看自己,也怕你看到自己,更怕你看似不看的余光,轻轻地扫过来,有飘飘地带过去,仿佛全然不知,有仿佛无所不晓.觉得似乎正被你透视,也可能被你忽略.终于有一个机会和你说了几句话,就想荒景里碰上了丰年.日日夜夜捞着那几句话颠来倒去的想着,非得把那几句话里的骨髓榨干了才罢.远远地看着你,心里就毛毛的,虚虚的,痒痒的,扎扎的,在猜测中既难受,也舒服;或上天堂,或下地狱,或着,就被你搁在了天堂和地狱之间.
爱着的时候,费尽心机地打听你所有的往事，秘密地回味着你每个动作的细节.而做这一切的时候,要象间谍,不要你知道,也怕别人疑心.要随意似的把话带到你身上,再做出待听不听的样子.别人不说,自己绝不先提你的名字.别人都说,自己也不敢保持特别的沉默.这时候最期望的就是你能站在一个引人注目的地方,这样就有了和大家一起看你和议论你的自由.每知道一些,心里就刻下一个点;点多了,就连出了清晰的线;线长了,就勾出了轮廓分明的图,就比谁都熟悉了这个人的来龙去脉,山山岭岭,知道了你每道坡上每棵树的模样,每棵树上每片叶子的神情.
爱着的时候,有时心里潮潮的,湿湿的,饱满得象涨了水的河.可有时又空落落的,象河床上摊晒出来的光光的石头.有时心里软软的,润润的,象趁着雨水长起来的柳梢.有时有闷闷的,燥燥的,象燃了又燃不烈的柴火.一边怀疑着自己,一边审视着自己,一边可怜着自己,一边也安慰着自己.自己看着自己的模样,也不知该把自己怎么办.有时冲动起来,也想对你说,可又怕听到最恐惧的那个结果;就只有不说,可又分明死不下那颗鲜活的心.于是心里又气他为什么不说,有恨自己为什么没出息老盼着人家说,又困惑自己到底用不用说,有羞恼自己没勇气对人家先说.于是就成了这样,嘴里不说,眼里不说,可每一根头发,每一个汗毛孔儿都在说着,说了个喋喋不休,水漫金山.
日子一天天过去了,还是没说.多少年过去了,还是没说.那个人象一壶酒,被窖藏了,偶尔打开闻一闻,觉得满肺腑都是醇香.那全是自己一个人的独角戏,一个人的盛情啊.此时那个人知不知道已经不重要了.—不,最好是不要你知道,这样更纯粹些.在这样的纯粹里,菜是自己,做菜人是自己,吃菜人还是自己.自己把自己一口口地品着,隔着时光的杯,自己就把自己醉倒了.
这时候才明白,原来这样的爱并不悲哀,没有尘世的牵绊,没有罗嗦的尾巴,没有俗艳的锦绣,也没有浑浊的泥汁.简明,利落,干净,完全.这种爱,古典得象一座千年的庙,晶莹得象一弯星星搭起的桥,鲜美得象春天初生的一抹鹅黄的草.
这样的爱,真的也很好.
莫里斯：人老了是什么感觉
一天，一个年轻人问我：人老了是什么样的感觉。我一下怔住了，因为我还从来没有想到过——我已经老了。
或许在我的生命中，这是第一次，我感觉我活出了理想中的自我。很多时候，我也对自己的身体感觉到绝望：满脸的皱纹，松弛的眼袋，下垂的屁股。我也常常因为看到镜中老态龙钟的自己而感到震惊，但我不会为这些事情痛苦不堪。
我永远也不会去用真挚的友谊、精彩的生活或温馨的亲情，去换取少一些白发和扁平的肚子。我老了，也就更懂得去善待自己，对自己少了些苛刻。我成了我自己的朋友。我不会因为自己多吃了一片甜饼，或没有整理床铺，或花钱买了自己根本不需要的膨胀螺丝而斥责自己。我见过太多的好友过早地离开了这个世界，还没有来得及安心享受这伴随着年老而来的宝贵的自由。
如果我愿意，我可以看书、玩电脑一直到凌晨四点，然后再一觉睡到过午；如果我愿意，我可以独自一人听着五六十年代的优美旋律而翩然起舞；如果我愿意，我可以为我逝去的爱情一洒伤心之泪，想哭就哭；如果我愿意，我可以穿着被发福的身体绷得紧紧的泳装在海滩上悠然漫步，然后纵情跃入海浪之中，才不管那些身着比基尼的人向我投来的怜悯目光。她们也会变老的。
我知道，我的记性不好了。可话又说回来，生活中的有些事情该忘记的就应该忘记。当我们到达生命的终点，我只带上一生中那些最美好的回忆。
我竟有这样的福气，黑发变成了银丝，青春的欢笑在我的脸上雕刻出了道道皱纹。有多少的人，还没有开心地笑过；又有多少人，还没有熬到皓首就已经悲戚地离去。我说“不”就是不，我说“行”就是行。当你慢慢老去的时候，你就会变得更加达观，你就更不在乎别人对你的看法。我不再自我怀疑，我甚至修行来了可以犯错的权利。
我喜欢现在的我。我不会长生不死，但只要我活着，我不会浪费生命去悔恨过往，也不会为将来而去忧虑，每天餐后，我还要吃香甜的点心——这就是年老的感觉，我喜欢年老，它给了我自由。
趁我们都年轻，趁我还爱你……
和我牵手吧，趁我还能平和安静待在你微颤的手心里。
和我接吻吧，趁我还不化妆的脸淡色的嘴唇也很美丽。
和我拥抱吧，趁我还迷恋你没有古龙水味只有肥皂香气的白衬衣。 和我做爱吧，趁我不在乎技术体位以及时间只在乎床伴是不是你。
和我喝酒吧，趁我还没有什么酒量，只有一瓶啤酒下肚就开始傻乐呵，再被你骂骂咧咧背回了家。
和我跳舞吧，趁我还不会穿高跟鞋，索性光着脚把自己放在你的脚上，摇摇晃晃几步就跌上了床。
和我厮守吧，趁我还不知道什么到底是年轮，因为一辈子多么短暂，好像只够好好爱一个人。
和我老去吧，趁我还不恐慌总会到来的衰老，因为哭过笑过战斗过，那皱纹也一定漂亮无比
和我旅行吧，趁我们都有健康的身体，脚步一动，就是天涯。
和我私奔吧，趁我们都没有太多牵挂，背包一放，就是新家。
找到我吧，趁我还没被上帝召唤，也未被魔鬼击溃，不净不垢，无知无畏。
陪着我吧，趁我还相信正义善良，也热爱美丽芳香，缄口不言，倔强顽强。
欺骗我吧，趁我还有着一双黑白分明的眼睛，它痛恨背叛，却无悔无怨。
趁岁月轻狂，风刚起，花还没败。
趁幸福时光，雪下了，一弯月亮。
和我做一切疯狂大胆不计后果的事情吧，趁我们都年轻，死去还能活，趁我们都勇敢，趁我还爱你。
不是不想恋爱，而是，不想随便的恋爱
单身并没有什么不好，你一样可以关心你喜欢的人，这样可以让大众觉得你是一个很好的朋友；而恋爱中的人，关心别人则会引发醋意，从爱情观说也是对爱情不够忠诚，但不关心别人则又失去很多友谊，一旦你分手了，就赔了夫人又折兵。所以现在单身，不是说你不向往爱情，而是证明你对未来的他的一份痴情。
爱情晚点来，就不会走得太早。
我不需要靠失恋来成熟，我应该利用别人失恋的经验成长起来。
一个优秀的人单身说明这人足够优秀，一个再优秀的人随意恋爱说明这人的优秀只是表面而已，真正希望对方好的，就是默默在背后关心对方。最好的承诺，不是爱你一万年，而是根本不需要承诺。
学生时代，周围接触最多的人都年龄相仿，所以价值观都差不多，都想着将来有个好工作，有个好恋人。正因为理想差不多，所以2个人在一起会很开心，也就很容易走到了一起。至于恋爱是否会影响学习，这里就不说了，因为既有促进作用，也有消极作用，因人而异。
恋人不是靠寻找的，因为在没有完全了解对方之前，对方可以为了吸引你暂时改变自己，而一旦你完全了解对方后，分手就指日可待了。所以恋爱应该是日久生情，彼此非常熟知后自然地走在一起，甚至无需表白。不要认为对方人很好就轻易妥协，人好不是爱情的全部，你们必须为爱情的将来做打算。
如果遇到一个你深爱的女孩，而你感觉她也喜欢你，大部分的人都是直接就开始交往了。这样做的后果就是前面所说的，最后失去一个深爱的人。你应该以朋友的名义关心她，在毕业后仍保持联系，然后为了她努力工作。当你在事业上有所成就后再去找她，如果此时她仍在等你，说明你没看错人。
女孩，如果一个男生他很快就喜欢上妳，那么他以后也会很快就喜欢上别人的。
在学校里的爱情是无知的，在社会中的爱情可能是有目的的，只有遇到逆境仍走下去的爱情才是永恒的。
爱情不是和一个最适合自己的人在一起，而是遇到一个更适合自己的人时，能够坚守自己对所爱的人作出的承诺。爱情不是两个人眼睛对视，而是两个人的眼光看着同一个方向投视。
网上的“爱你，为你做这些事”看起来很感人，因为大部分人都不是这种爱情。爱情不是一种潮流，你要有自己的看法，在你的理想恋人未出现时，你要有毅力选择一直单身，而不是找个替代品。当你做到后，网上传的那些事，在你的爱情中是再基本不过的了。
男生，在谈恋爱时不要抱着不适合就分手的想法，一定要慎重地考虑清楚，女朋友就是你未来的老婆，结婚只不过是多一张无用的纸而已，结婚并不是为爱情加了锁，真正的爱情从来就不需要任何的束缚。一旦你选择了恋爱，就要有一种责任感，你要为你父母的儿子、你老婆的丈夫、你未来孩子的爸爸负责！
虽然分手是另一段爱情的重新开始，但初恋只有一次，一个人在初恋中对爱情的向往是最多的，而一旦恋爱失败，以后的每一次恋爱中，最难忘的还是初恋。
所以，不是不想恋爱，而是，不想随便的恋爱！
白岩松：不平静，就不会幸福（的确是好文章，强力推荐）
幸福在哪里
一
走在人群中，我习惯看一看周围人的手腕，那里似乎藏着一个属于当代中国人的内心秘密，从不言说，却日益增多。
越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是一种怎样的相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？
手串有助于平静吗？我们的内心，与这看似仅仅是装饰的东西有什么样的关系？人群中，又为什么几乎没有人谈论过它？
沉默之中，埋藏着我们怎样的困惑？
这是一个传统的复归，还是一个新的开始？这是因祈福而产生的下意识行为？还是因不安而必然的求助？
二
2006年的最后一天，我去301医院看望季羡林先生。到达时是上午，而很早就起床的季老，已经在桌前工作了很久，他在做的事情是：修改早已出版的《佛教十五讲》。他说：“对这个问题，我似乎又明白了一些。”
话题也就从这儿开始，没想到，一发不可收，并持续到整个聊天的结束。
“您信佛吗？”我问。
“如果说信，可能还不到；但我承认对佛教有亲近感，可能我们很多中国人都如此。”季老答。
接下来，我好奇的是：快速前行的中国人，现在和将来，拿什么抚慰内心？
季老给我讲了一个细节。有一天，一位领导人来看他，聊的也是有关内心的问题，来者问季老：主义和宗教，哪一个先在人群中消失？
面对这位大领导，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对死亡的恐惧，怕还是主义先消失吧，也许早一天。
看似平淡的回答，隐藏着一种智慧、勇气和相信。当然，“早一天”的说法也很留余地。
和季老相对而谈的这一天，离一年的结束，没几个小时了，冬日的阳光照在季老的脸上，也温暖着屋内的其他人。
那一天，季老快乐而平静。我与周围的人同样如此。
三
又一天，翻阅与梁漱溟先生有关的一本书《这个世界会好吗》，翻到后记，梁先生的一段话，突然让我心动。
梁老认为，人类面临有三大问题，顺序错不得。
先要解决人和物之间的问题，，接下来要解决人和人之间的问题，最后一定要解决人和自己内心之间的问题。
是啊，从小求学到三十而立，不就是在解决让自己有立身之本的人与物之间的问题吗？没有学历、知识、工作、钱、房子、车这些物的东西，怎敢三十而立呢？而之后为人父为人母为人子女，为人夫妻，为人上级为人下级，为人友为人敌，人与人之间的问题，你又怎能不认真并辛苦地面对？
但是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都可以改变，生命是条单行道的局面无法改变。于是，不安、焦虑、怀疑、悲观……接踵而来，人该如何面对自己的内心，还是那一个老问题——我从何而来，又因何而去？去哪儿呢？
时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要面对自己的内心，而这种面对，在今天，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
四
如果更深地去想，又何止是人生要面对这三个问题的挑战？
中国三十余年的改革，最初的二十多年，目标很物化，小康、温饱、翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需求；而每一个个体，也把幸福寄托到物化的未来身上。
这些物化的目标陆续实现，但中国人也逐渐发现，幸福并没有伴随着物质如约而来，整个人群中，充满着抱怨之声，官高的抱怨，位卑的抱怨，穷的抱怨，富的也
抱怨，人们似乎更加焦虑，而且不知因何而存在的不安全感，像传染病，交叉感染。上面不安，怕下面闹事；下面也不安，怕上面总闹些大事，不顾小民感受；富人
不安，怕财富有一天就不算数了；穷人也不安，自己与孩子的境遇会改变吗？就在这抱怨、焦虑和不安之中，幸福，终于成了一个大问题。
这个时候，和谐社会的目标提了出来，其实，这是想解决人与人之间的问题，力图让人们更靠近幸福的举动。不过，就在为此而努力的同时，一个更大的挑战随之而来。
在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决与自己内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？
都信人民币吗？
我们的痛苦与焦虑，社会上的乱像与功利，是不是都与此有关？
而我们除了幸福似乎什么都有，是不是也与此有关？
幸福，成了眼下最大问题的同时，也成了未来最重要的目标。
可是，幸福在哪里？
五
幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时可以感受得到。
这个社会的底线正不断地被突破，奶粉中可以有三聚氰胺；蔬菜中可以有伤人的农药；仅仅因为自己不舒服便可以夺走与自己无关人的性命；为了钱，可以随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。理想，是一个被嘲笑的词汇。
这样的情形不是个别的现象，而是随处可见。
没有办法，缺乏信仰的人，在一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自己，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了利益，让自己成为他人的地狱。
有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线？可守的底线在哪里？
一天下午，我和身后的车辆正常地行驶在车道上，突然间，一辆豪华车逆行而来，鸣笛要我们让路，可是正常行驶的我们无路可躲，于是，感觉被怠慢的那个车
主，在车过我们身边时，摇下车窗痛骂一番。那一瞬间，我惊呆了：为这辆逆行而来的车和这个充满愤怒的人。车主是一位年轻女子，面容姣好，像是有钱也受过良
好教育，然而，这一瞬间，愤怒让她的面容有些扭曲。
被指责的同时，我竟然没有一丝的愤怒，倒是有一种巨大的悲凉从心中升起。因为我和她，不得不共同生活在同一个时代，而且有的时候，我们自己也可能成为她。我们都无处闪躲。
六
如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。
医生一边拿着红包，一边接连做多台手术，最后累倒在手术台上；教师一边体罚着学生，坚决应试教育，另一边多年顾不上家顾不上自己的孩子，一心扑在工作上；官员们，也许有的一边在腐败贪污着，另一边却连周末都没有，正事也干得不错，难怪有时候百姓说：“我不怕你贪，就怕你不干事！”
其实，说到我们自己，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？
对，错，如何评价？好，坏，怎样评估？
岸，在哪里？
七
有人说，十三亿中国人当中，有一亿多人把各种宗教当做自己的信仰，比如选择佛教、天主教、基督教或伊斯兰教，还有一亿多人，说他们信仰共产主义，再然后，就没了。也就是说，近十一亿中国人没有任何信仰。
这需要我们担心吗？
其实，千百年来，中国人也并没有直接把宗教当做自己的信仰，在这方面，我们相当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求时，点了香带着钱去许愿；成了，去还愿，仅此而已。
但中国人一直又不缺乏信仰。不管有文化没文化，我们的信仰一直藏在杂糅后的中国文化里，藏在爷爷奶奶讲给我们的故事里，藏在唐诗和宋词之中，也藏在人们日常的行为礼仪之中。于是，中国人曾经敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得适可而止。所以，在中国，谈到信仰，与宗教有关，更与宗教无关。那是中国人才会明白的一种执著，但可能，我们这代人终于不再明白。
从五四运动到文化大革命，所有这一切被摧毁得荡然无存，我们也终于成了一群再没有信仰的孩子。这个时候，改革拉开了大幕，欲望如期而至，改变了我们的生活，也在没有信仰的心灵空地放肆地奔腾。
于是，那些我们听说和没听说过的各种怪异的事情，也就天天在我们身边上演，我们每一个人，是制造者，却也同时，是这种痛苦的承受者。
幸福怎么会在这个时候来到我们的身边呢？
八
钱和权，就越来越像是一种信仰，说白了，它们与欲望的满足紧密相联。
曾经有一位评委，看着台上选手用力地表演时，发出了一声感慨：为什么在他们的眼睛里，我再也看不到真诚和纯真，而只是宝马和别墅？
其实，这不是哪一个选手的问题，而是时代的问题。人群中，有多少个眼神不是如此，夜深人静时，我们还敢不敢在镜子中，看一看自己的眼睛？
权力，依然是一个问题。
个人崇拜减少了，可对权力的崇拜，却似乎变本加厉。
不知是从哪一天开始，上下级之间充满了太多要运用智慧和心智的相处。是从什么时候开始，领导面前，下属变得唯唯诺诺，绝对没有主见？一把手的权力变得更大，顺应领导的话语也变得更多，为了正确的事情可以和领导拍桌子的场景却越来越少。
其实，是下属们真的敬畏权力吗？
你仔细观察后就会发现，可能并非如此。或许是下属们早已变得更加聪明和功利，如果这样的顺从可以为自己带来好处或起码可以避免坏处，为何不这样做？
但问题是，谁给了下属这样的暗示？
九
每一代人的青春都不容易，但现今时代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子、车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘不过气来，甚至连爱情都成了难题。
青春应当浪漫一些，不那么功利与现实，可现今的年轻人却不敢也不能。房价不断上涨，甚至让人产生错觉：“总理说了不算，总经理说了才算。”后来总经理们太过分，总理急了，这房价才稍稍停下急匆匆的脚步。房价已不是经济问题，而是社会问题政治问题。也许短期内房价会表态性地降一些，然而往前看，你会对房价真正下跌抱乐观态度吗？更何况房价动不动就三万四万一平米，它降不降还跟普通人有关系吗？所以，热了《蜗居》。
而《暗算》的另类流行，又暴露着职场中的生存不易，论资排辈经过短暂退却，重又占据上风，青春，在办公室里只能斗智斗勇不敢张扬，不大的年龄却老张老李的模样。
至于蚁族们，在高涨的房价和越来越难实现的理想面前，或许都在重听老歌：“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈……”当你觉得外面的世界很无奈，或许逃离北上广，回到还算安静的老家才是出路？
浪漫固然可爱，然而面对女友轻蔑一笑之后的转身离去，浪漫，在如今的青春中，还能有怎样的说服力？
如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才可以朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了理想，时代的未来又是什么？
十
改革三十余年，我们进步了太多，这一切，都有数据可以证明。
而新闻进步了多少？又用怎样的数据证明着？
当然，这并不是一个可以用数据证明的东西，但是，依然有太多的标准，比如，是否有真正优秀的人才还愿意把自己的理想在这里安放；再比如，不管经历日复一日怎样的痛苦，仍然隔一段时间，就会在社会的进步中，感受到一点小小的成就感。
假如并非如此呢？
假如真正有理想有责任的新闻人，永远感受的是痛苦，甚至在领导的眼里，反而是麻烦的制造者，并且这样的人，时常因理想和责任而招致自己与别人的不安全，那么理想与责任可以坚持多久呢？
而如果理想主义者都在生活巨大的压力和诱惑之下，变成现实主义者；
如果现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子……
希望会否变成绝望？理想是否成为空想？
当然，这仅仅是一种假设。然而，它依然如同噩梦一样，虽然虚构，却会让醒着的人们，惊魂未定。
新闻事业的前行，同样需要信仰。
十一
社会有社会的问题，我们又都有自己的问题。
在2000年即将到来的时候，上海一家报纸约我写了一篇新千年寄语，当时，我选择了两个关键词，一个是反思，一个是平静。
反思，不难理解。由于生存都堪忧，荒唐岁月一结束，过去一路上的伤口只是草草地遮盖了一下，来不及更负责任地处理，我们就匆匆上路，这没什么可指责的，这是生存遭遇危机时近乎唯一的选择。
然而，三十多年走过，生存已经不再是最大的问题，或许有一天，我们该停下脚步，把伤口上的浮尘擦去，涂上酒精或消炎的东西，会痛会很刺激，然而只有这样，伤口才可以真正愈合，之后才可以真正轻装上阵。
这是对历史与未来负责的一种态度。
而之所以另一个关键词是平静，原因也并不复杂。因为安抚我们的内心，将是未来最大的问题。
上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌，而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。
不平静，就不会幸福，也因此，当下的时代，平静才是真正的奢侈品。
想要平静与幸福，我们内心的问题终究无法回避。
十二
古人聪明，把很多的提醒早变成文字，放在那儿等你，甚至怕你不看，就更简单地把提醒放在汉字本身，拆开“盲”这个字，就是“目”和“亡”，是眼睛死了，
所以看不见，这样一想，拆开“忙”这个字，莫非是心死了？可是，眼下的中国人都忙，为利，为名。所以，我已不太敢说“忙”，因为，心一旦死了，奔波又有何意义？
然而大家还是都忙，都不知为何显得格外着急，于是，都在抢。在街上，红绿灯前，时常见到红灯时太多的人抢着穿过去，可到了对面，又停下来，等同伴，原来他也没什么急事，就是一定要抢，这已成为我们太多人的一种习惯。
在这样的氛围中，中国人似乎已失去了耐性，别说让生活慢下来，能完整看完一本书的人还剩多少？过去人们有空写信、写日记，后来变成短信、博客，到现在已是微博，144个字内要完成表达，沟通与交流都变得一短再短。甚至144个字都嫌长，很多人只看标题，就有了“标题党”。那么，下一步呢？
对此，一位老人说得好：人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑？
十三
在墨西哥，有一个离我们很远却又很近的寓言。
一群人急匆匆地赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？
停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。
是啊，我们都走得太快。然而，谁又打算停下来等一等呢？
如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
25张图片 一个故事
25张图片串联起来的故事，25件遗憾之事，字字句句，不知是否有进入你的心里？
趁现在我们都还在，趁现在我们还年轻，请过好每一天，请爱惜自己。
遗憾，没有对深爱的人说“谢谢”。
遗憾,没有留下自己生存过的证据。
遗憾，没有表明自己的真实意愿。
遗憾，没能谈一场永存记忆的恋爱。
遗憾，没有看透生死。
遗憾，没有让孩子结婚。
遗憾，没有回故乡。
遗憾，一辈子都没有结婚。
遗憾，没有实现过梦想。
遗憾，没有妥善安置财产。
遗憾，没有生育孩子。
遗憾，没有注意身体健康。
遗憾，做过对不起良心的事。
遗憾，没做自己想做的事。
遗憾，没有去想去的地方旅行。
遗憾，没有戒烟。
遗憾，没有好好享受过美食。
遗憾，大部分时间都用来工作。
遗憾，被感情左右度过一生。
遗憾，没有信仰。
遗憾，过于相信自己。
遗憾，没有尽力帮助过别人。
遗憾，没有考虑过身后之事。
遗憾，没有和想见的人见面。
遗憾，没有认清活着的意义。
小S：悦己才能悦人。
我刚结婚那阵子，我妈和大S总是对我说，要学会做饭，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。
一天，我对老公说：“我要做咖喱饭给你吃。”此前，我已向“咖喱大王”大S请教了做法，并认真地写在纸上，反复地在脑子里演练过。第二天操作起来，却不是很顺利：首先发现没有米，临时打发老公出去买米；切洋葱时，眼睛被辣得泪水直流，只好硬着头皮一边流泪一边切。好不容易切好洋葱，我准备拿出主角——咖喱块，但只觉得脊背一凉：袋子里什么都没有！咖喱块被我忘在车后座上，而车被助理借去用了。我再也忍不住，沮丧得放声大哭。老公吓坏了，赶紧冲进厨房安慰我。最后，我们去餐馆吃了一顿咖喱饭。
这是我婚后唯一一次进厨房的经历。此后，我就不做饭了，而是请我们家厨师代劳。我呢，就打扮得漂漂亮亮的，陪老公吃饭，这样对我们俩来说都比较轻松。我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢？
这么说起来，好像我是个很自私的女人。可事实上，当你真的让自己过得开心之后就会发现：你的亲人和家庭，你周围的世界，并没有因为你的“自私”而变得糟糕。相反，正因为你活好了自己，他们也分享了你的快乐、幸福和成功；你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。说白了，人们都喜欢看到一个快乐、生动的美人，而不是愁眉苦脸、委曲求全的怨妇。我准备要孩子时，很多“过来人”告诉我她们怀孕时的辛苦，搞得我很紧张。真的怀孕后，才发现也没那么严重。基本上，整个孕期我还是挺幸福的。那时，我去麦当劳买可乐或者去早餐店买豆浆，店员看着我的大肚子，总要追问一句：“真的要加冰吗？”“真的要加糖吗？”得到肯定的答复后，店员就会露出“孕妇还这样任性”之类的表情，让人很抓狂。
可乐一定要加冰，豆浆一定要加糖，这样才好喝。孕妇偶尔喝杯加冰的可乐或加糖的豆浆，会出问题吗？不会。但是如果不喝，会让孕妇心里很不爽！所以，我从来不理会店员异样的目光。好多女人一旦怀孕，就把自己塑造成“为了孩子，个人的一切乐趣都可以牺牲”的苦情妈妈形象，我很不理解。我喜欢吃什么就吃什么，喜欢玩什么就玩什么，只要稍微注意一点儿就行了。
生了女儿后，也有很多人告诫我，小心产后抑郁症，因为最起码有3年时间没办法做自己的事。这怎么可以呢？我从未想过要为孩子放弃工作。一出院，我就开始瘦身，为复出做准备。但我会想办法把瘦身和陪伴女儿的事结合起来，比如抱着女儿跳舞，或者跳舞给她看；给女儿讲故事时，不只是讲，还会把故事演出来。演一个“灰姑娘”的故事，我得又唱又跳，又哭又笑，累得浑身湿透，所以瘦身几乎没遇到什么困难。
我又投入工作了，每天忙得不亦乐乎，根本没时间抑郁。可能我不是一个花很多时间陪伴女儿的妈妈，但我敢说，我是一个带给女儿很多快乐的妈妈。
从传统意义上来说，我不是一个合格的妈妈。可是，谁规定妈妈就一定得是强大的、正确的、成熟的和智慧的？我更愿意做一个和女儿一起成长、一起玩耍甚至偶尔也挺依赖女儿的妈妈。一次，我和大女儿在家，我突然发现地板上有一只蟑螂，吓得赶紧躲到一边，顺手丢给她一本书：“快，乖女儿，把它打死！”女儿就真的用那本书把蟑螂打死了！
有时回到家很累了，我不会勉强自己陪女儿玩，而是跟她说：“乖乖，妈咪好累，不休息就要死了。你一定不希望妈咪死，对不对？那就让妈咪去睡觉，好不好？”小孩子就是这样，看大人这样求她，就会觉得自己很重要，然后乖乖地点头答应。我在房间里睡觉时，她守在门口翻漫画书。家人弄出点儿声响，她会很严肃地提醒：“妈咪在睡觉，小点儿声喔！”
现在，大女儿5岁，小女儿也已经3岁，她们是我最好的朋友和玩伴。我觉得，当一个好妈妈不代表要完全放弃自己，我们可以在爱孩子的同时，也爱自己。把自己打扮得漂漂亮亮并不代表肤浅，让自己开心也不用有罪恶感。
小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。我不相信所谓的婚姻专家或人生导师，而是觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情、有能力让身边的人也开心。
让皮肤回到小时候
饮食篇：
1、早起蜂蜜，睡前酸奶；
2、少吃，最好不吃油炸食品；
3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己现做现喝吧。
4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素；牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝；大蒜要切开在空气中放十分钟再丢锅里；
5、肠胃消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点儿水、青菜、米饭、肉；
6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，可我还是离不开。不吃嘴巴饿哦。现在已经尽量吃水果、酸奶了；
7、最重要的就是，饮食规律!!! 而且我的体质是内寒、外火重，所以不能吃冰冻，最好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘；
8、越饿得厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水以暖胃；
9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力；但有些酸的，还有香蕉之类不适合。早餐前可以吃个黄瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合；
10、 早餐最合适的时间是7:30，喝了蜂蜜水后，吃根黄瓜。早餐应该含三种元素：蛋白质、碳水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的，三种 都有；或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉，可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶，酸奶也可以，但晚上喝更好，防便秘还调理免疫系统，所以哥哥老说好 像酸奶是我的生活必需品。
皮肤篇：
1、防晒很重要，我知道但我老嫌麻烦，觉得防晒霜油还得卸妆，这是不对的。不打伞不仅晒黑，最重要的是紫外线很伤身体。
2、 可以适当在下午五点以后见点儿阳光，对身体好，而且夏天是补钙最好的时节，因为阳光充足好吸收，可我的钙片忘在寝室了，即使带了也不会记得每天吃。妈妈说 钙片每晚睡前一片最好，我有点儿缺钙，所以我把钙片放在涑口杯旁边，每晚要刷牙时就记起先吃一片再刷牙，但一瓶还是吃了好久，已经扔过一瓶了；
3、所有涂在脸上的最好都能吃，我很喜欢妈妈给我的养生堂维E胶囊，还是带面膜纸的那种试验装，剪破后滴在酸奶或牛奶里泡面膜，但我很懒，只用了两次。剪破后胶囊里剩下的E油可以涂睫毛，可以促进睫毛生长；
4、隔离霜也很重要，特别是面对电脑时，贾院也这么告诫我们的，她还推荐了一款屈臣氏的，但我觉得还是我的ZA好，基本已经可以不用粉底就像化了裸妆了；
5、眼霜应该象每天擦香香一样，习惯性的用。因为眼睛周围用别的都吸收不了，但不用很容易干出细纹，也感觉不滋润，话说我第一次用眼霜还是个男生教我说过了二十岁就要用的。这一点我坚持了，因为已经成了习惯，但我不太会挑，搞得有脂肪粒；
6、对皮肤来说，最重要的就是内外兼修。最最重要的就是作息规律，睡眠充足。我这一点做得太差了，明明没什么事儿，昨晚还是一点多睡的，不仅在睡前感觉饿，渴喝了好多水，而且早上起来眼睛就感觉干。
7、菊花是很好的东西，对眼睛好也清火，但我现在喝的是金银花和玫瑰。爸爸给的，因为我最近外火特别重，长了好多痘痘，要清火排毒。
运动篇：
1、惭愧啊，已经N久没运动了。其实我很喜欢运动出汗后皮肤很通透，神清气爽的那种感觉，而且和哥哥去健身房时我跑会儿，又跳会儿的耐力其实很好，但我就是太懒了。晚上就去玩水，因为我还是不会游泳啊。。。也订好了明天的场子打羽毛球---虽然我的跑鞋也在寝室。
2、有三项运动很好：跪着走路，爬和撞肚子。跪着走路是因为膝盖和腿上有很多穴位和经络；爬道理差不多，可以打通经络；撞肚子是在晚上睡前用肚子轻轻撞击墙或桌子，而已除浊气清肠胃；
3、早上起床后花十分钟活动筋骨，用拳头沿着人的筋络线敲击身体几次，有空也要多梳梳头发；
4、我觉得瑜伽也很好，有几个瑜伽的起始动作是我很喜欢的，经常做可以平小腹，可惜我太懒---没有坚持；
5、兔子说中里巴人建议可以哪儿胖就多拍拍哪儿，因为那儿毒素最容易囤积。
生活习惯篇：
1、强烈建议买个小桶泡脚，再弄些玻璃珠放水底，边泡边踩踩，足下很多穴位，这也是妈妈每次都特别重视我们买的鞋的原因。我都想以后自己装修时在厕所或哪儿铺些鹅暖石多踩踩呢；
2、女生要多按按自己的三阴交穴， 泡脚时最好用水浸到这个穴位，所以要用小桶泡脚，泡后再按
情场大赢家必懂的九件事
相信这一生中，每个人都有过“输”的经历，不论情场或是职场。但也只有输过的人，才有可能赢得更加漂亮。因为“输家”的经历，能丰富你做赢家时的魅力。
新的一年该有新的筹划，输家要翻身做赢家，玩转情场职场人际场，成为真正的年度好运王！
别觉得这太难做到，《情场不输人，职场不输阵》与你分享“赢”的秘密！全书九章，涵盖人生九项赢家法则，先列其中几条与各位朋友共分享：
懂·得——赢得人生的养心术
人不是得的太少，只是懂的太少。因世上规律大致如此：总是让你先获得，才让你懂得。而从“获得”过渡到“懂得”之间的这段时光，很多人却迅速的失去了。
所以不是所有人都会因为获得，而懂得。人总是因为懂，故而才能得。
学会爱，不如学会爱法。用对方需要的方式去爱，你的付出才会有所升值！
攻·守——赢得事业的攻心术
攻与守，从来不只是战场上的较量。在我们的身边，日日上演着人际关系的攻守战。
曾经的战场，是沙场。如今的战场，在心里。
人与人之间的每一次互动，都隐含着微妙的较量。
情场，职场，人际场……一脸笑容的背后，都是一次攻守的对决。
只是，攻与守的规则向来如此：赢得最终胜利的那一方，不见得是最杀伐无畏的那一个。一定，他是参透了“攻·守”的诀窍！
当你自信满满的踏上必胜的征程，第一步，先学会何时该“攻”、何时该“守”吧！
姻·缘——赢得爱情的沟通术
婚姻越久，爱情越浅。
其实爱情，不是离开了。
它一直呆在那里，从不曾移动。
只是时间的慢慢流过，让我们不记得它的存在了……
不必担心，这世上总有一种办法，让你们留住激情。历久弥香的爱，并非只是传奇，抓对了人性规律、用对了沟通技巧，会让你们，爱得越久，越想去爱。但做到这一切，也是个技术活，不了解更多一点，你成不了“永远迷人的情人”！
欲·囚——赢得财富的修为术
想拴住一个人，不必死缠，只需喂肥他的欲望。尤其是那种只有你才能满足得了的欲望。
有了欲望，所有的规则和绳索都不需要了，因它能把人的心牢牢栓死，心甘情愿做它的囚徒。
林则徐言：壁立千仞，无欲则刚。
一个懂得管理自己欲望的人，才是强大的，任谁都难以对他下手。
欲望总会暴露人的弱点。
想让自己变得更强，先跟“欲望”谈谈吧。当然，与此同时，藏好你的欲望，小心别让对手识破了你的软肋！
……
人这一生，只是在做两件事：经营好一段感情和打理好一份事业。
前者是为了活得舒服。后者是为了活得体面。
做好这两件事，一切足够了。当把杂乱的人生目标简单化之后，突然明白这一生中，该做的到底是什么了。于是就有了《情场不输人，职场不输阵》，情场、职场，既然是人人躲不开的两场重头戏。那么，我要精彩，还要幸福！
这一生中，每个人都当过配角。
不同的是，有些人当了一辈子，有些人却只当了一阵子。
其中的区别仅仅在于，你是不是早了一点，掌握了赢得人生的诀窍！
我们所处的这个世界，总在以一种独特的方式来维持它的平衡。
也许，你拥有的不见得是你想要的，但在别人的眼里，它也许会是难得的财富。
这就是命运的平衡法则：它不为取悦你而存在。但它给你的一切，若你不善用，它也不会为你负责！
用好你的资本，赢得你的胜利！
2012来了，生活依旧继续。
如此，要活着，更要活得漂亮。
情场不输人，职场不输阵！
新的一年里，值得自己送给自己的祝福！
新年之际，给大家问好，博个好彩头，愿各位在这传奇的一年里都能有传奇的成功：祝你2012，情场职场，场场都赢！
今年，好运！
当女人觉得自己最美时，那她就真的是全世界最美的女人了——已故法国摄影大师 Jean-Francois
女孩一定要看的18条成功嫁人经验！
1 、嫁人最主要看人品，性格。
相似的性格，相似的人生观、金钱观是婚姻生活最好的保障。个性不同，两个人平日里都说不来，就算是全世界都公认是金童玉女，天生一对，也是不能嫁的，毕竟你的一生中大多数时间是要与他共度的，冷暖自知。
2 、一开始就说配不上你的男人，以后他永远都会配不上你。
对一些出色的女生来说，总会遇上一些看似潜力股的男人，你为他改变自己，付出全部，他却说，你对他太好了，他的(学历，金钱，能力，地位，相貌等等)配不上你。我身边好多姐妹们的例子证明，没有自信，只能靠你屈就才能交往的男人，以后对你不会好的，你的出色只会让他更自卑。
3 、托付终身前，要看一看他的家人。
不是看他家有多少钱，是看他家家人是不是家庭和睦，关心礼让。一个家人中有男人打女人，大家还不闻不问，装作没看见的家庭，以后也不会管你的死活的。每个家庭都有缺点，要问清自己男友的态度，一味愚忠的男人，心里对妻子的尊重是有限的。
4 、主要，女生还是要努力让自己出色些，从能力到容貌。
台湾有名广告词：认真的女人最美丽。每个人都有选择自己生活方式的权利，但一定要认真，对自己，对工作，对生活，这样的女人就算不是天生丽质，也有一种自信从容的美，只有这样一种美才能和时间对抗，也才是好男人欣赏的类型。玩弄生活玩弄男人的人最终也会被玩弄。
可能很多姐妹不是工作上很出色的人，能把自己收拾得干净清爽，也是一个很大的优点。不管怎么说，现实中的男人还是首先容易以貌取人的，不是所以的男人都只爱最美的女人，对于干净清爽的女人，大多数男人还有有好感的。
5. 好男人，对自己有要求，对女人没要求。
凡是自己对工作得过且过，却对自己的女友有诸多要求的男人，还是敬而远之比较好。这样的男人，婚后变得毒舌男的机率最高。我们姐妹嫁人，最少要求的是被自己的丈夫尊重，认为自己有权利对妻子呼来喝去的男人不是好的结婚对象。
6 、对自己手紧，对女友也手紧的男人没有情趣。对自己手松，对女友手紧的男人一定自私，是最不能嫁的。
金钱是最能看出一个男人本质和感情的东西。姐妹们谈恋爱不是谈钱，但如果他在钱上让你感觉不对，就该好好想想他是不是合适你了。在谈恋爱的时候，正常的消费是应该的，见面开始就说清要AA的男人太精于算计，也太怕吃亏了。在未来的婚姻中，有许多需要人牺牲的地方，这样的男人会最先跑掉。
7 、因为爱而爱，不是为了一场漂亮的婚礼或是梦想中奢华的生活而爱。
一切幸福都需付出代价，但不要让有些代价毁了你的一生。年轻的女生容易被虚荣所蒙蔽，但在真正的婚姻中，那个能在夜里给你盖上蹬掉的被子的男人才是值得托付一生的男人。
8 、要珍惜真正爱你且对你好的男人。
好的男人会以真正对你有益的方式对你好，不是纵容你，也不是以爱你的名义束缚你。这样的男人很少，如果遇到了，一定要珍惜。年轻的男人往往会以纯真的方式爱自己的女友，他可能不成熟，但他的爱是真的，不要轻意放弃。以后在社会上历练多了，你才会知道一颗真心有多宝贵。
9 、一切都来得及。
这个世上有很多好男人正是苦苦寻找另一半。不是所有的男人都只爱处女，也不是所有的男人都会在乎你以前的婚姻，更不是所有的男人都在意你的年龄学历。有很多好的婚姻中，男人爱的，是自己女人的笨，天真及及圆圆的身材，或是嘴角的那颗痣。你受过的伤，他会加倍疼惜，你的勇敢，会让他更加尊重。所以，即使受了伤，也要像金三顺一样，勇敢去爱，就像没有受过伤一样。你只有首先开放了自己，这个世界才会放开你。
10 、打人的男人不能要，被打一次一定要分手。
花心的，脚踩几条船的男人不能要，发现一次一定要分手。老话说了，当断不断，反受其乱
11 、恋爱中女生要有自己的底线。
决不能因为爱他，就放弃自己的尊严，侮辱自己的父母，抛弃自己的工作。好的感情，婚姻一定是双赢，而不是单方面的牺牲和成全。
12 、遇到自己喜欢的男人，一定要勇敢去追。
单恋是最伤人的，也是最没有结果的。
13 、有话明说。
有什么想法，说出来，不要让男人去猜，能沟通，你的生活会更快乐。不能沟通，说明你们的幸福还没有保证。我想，没有一个男人是以猜女友心思为乐的。为这个原因，失去一个好男人，真的很可惜。
14. 不要一开始就在男人面前做贤惠状。
如果他对你的付出心安理得，却不懂回报，他有大男子主义的嫌疑。如果你时间长了，心里放松了，做得没有以前好，他会很受伤，会觉得你骗了他或是你不爱他了。不如一开始，就有分寸的表达爱意，给他表现的机会，让他为你做些事。说实话，男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多，付出越多，他对你越留恋，越不开。反而，你的付出，他的获得他比较没感觉。在婚姻中，常干家务活，常照顾孩子的男人放弃婚姻的可能性要低得多，也正是因为这个家是他辛苦造就的，他更舍不得放弃。很多花心狠心的男人都有一个最贤惠，无私的女人在默默付出。我最终下决心嫁给自己的男友，是因为他和我说：我非常操心你，，我总怕你过得不好，或是遇上什么事，只要一不看见你，我就非常担心你。他的付出和我的感激是我们俩最好的相处模式。
15. 当断则断。
人人都有犯错的可能，但如果一错再错，就是自己有问题。好多姐妹因为“和他在一起N年了”，“他是我第一个男人”，“我为他流过N个孩子了”，“我为了付出了……”“我已经……岁了”而忍受和一个不善待自己的男人生活在一起，最后受伤的还是自己。我的一个朋友和我说过：这个世界上的事，没有一成不变的，它要么变好，要么变坏，总之，没有不变的。这句话直接促使我走出了一段不好的感情。因为，我知道，如果要变，那段感情只会变得更差，以后我受得伤会更多。我的勇敢是我现在过得不错最坚实的基础。
16 、不要为男人一开始的追求就付出自己的心。
好男人和坏男人在追求你之初，都会关心你，接你送你，给你发短信，在你生病时照顾你。不要一有人对你好，你就马上陷进去，想一想，多看一看，再做决定。一般，四个月，足够的接触，足以让你了解他。网上的交往不算的，再长时间的网络接触也不算的，真实的生活才有意义。你要和他一起吃饭，逛街，一起做些事，才能了解他。你过得快不快乐，你自己知道。很多时候，不是男人在欺骗我们，是我们自己在骗自己。
17 、如果爱他，接受他的现在，别幻想他的改变。
如果他能改，当然最好，不然，就想一想，你能不能接受。婚前的每一个缺点，婚后都会被放大。他抽烟，而你又爱他，就努力接受吧，婚后戒烟的男人太少了。其他缺点也是一样。
18 、30 岁以上的男人往往生活习惯、生活方式已经固定。
为一个女人完全改变的可能性不太大了，他更需要你去适应他。反而是年轻的男人比较愿意为心爱的女人改变。
普通的保养，不伤皮肤。保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养、保养 ,没有丑女人， 只有懒女人！
一、去黑头
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的一星期两次，真的有用
5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
二、
去痘
1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2、痤疮膏
治疗痘痘
抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的美女们，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺和痘痘，小黄瓜加白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.
7、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
可以试试哦！
三、美白
1、
清水：白醋：盐=
9：3：1
，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
6、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
7、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
四、嫩肤
1、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
2、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油，然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
3、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
4、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦
五、控油
1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油
七、去眼圈、眼袋
1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒，用贴的，这个我试过，黑眼圈也有效~~~
4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
八、头发
1、啤酒洗头防干枯脱落
2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦
4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
6、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下
十、其他
1、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就很滋润~~
2、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
3、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
4、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
5、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
6、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
7、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
8、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
男子想跟妻子离婚，但又害怕伤害到三岁的女儿。 于是哄着女儿说“妈妈老了，不漂 亮了，给你换一个妈妈好不好？” 女儿想了想，说“才不呢！你妈那么老，为什么不 换你妈！”
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女人的一生
女人：一半是天使，一半是魔鬼；
男人：一半是绅士，一半是流氓；
友谊：一半是牵挂，一半是提醒；
爱情：一半是激情，一半是执着；
家庭：一半是依恋，一半是责任；
工作：一半是马屁，一半是能力；
人生：一半是现实，一半是梦想；
幸福：一半是金钱，一半是满足。
最大的5 大误会
为什么有些儿媳妇和婆婆处的那么好，全在这里！婆媳禁忌，女孩们以后会很有用的～～
（1）不要和婆婆争老公。妈妈和媳妇一同落水的几率并不高，无论老公多么爱你，你也无法替代她母亲的分量。不要犯这种低级错误。
（2）不要在婆婆面前和老公太亲热。“娶了媳妇忘了娘”，这是所有婆婆最大的心病。老公越是疼爱你，婆婆的失落感和忌妒心可能越强烈。
（3）不要在婆婆面前使唤老公。婆婆怀胎十月含辛茹苦抚养长大的儿子，凭什么成了你的免费劳动力，呼来喝去？千万别在婆婆面前对老公指手画脚，甚至打骂。
（4）不要在老公面前说“你妈”。纵使婆婆没把你当亲生女儿待，但当她听到你在背后用“你妈”来称呼，肯定不痛快，赶紧换成“咱妈”吧。
（5）不要和婆婆争辩是非道理。“有理走遍天下”在家庭内部绝对寸步难行，本来就无需判断黑白对错，也没必要争个高低胜负。多说无益，口水不如用来养牙。
（6）不要在婆婆面前逞强。千万不能从头发到脚趾都很逞强，觉得你完全可以独撑整个世界，不能得意忘形。“倚小卖小”，适时示弱。
（7）不要忘记，婆婆是个女人。所以，她和你一样的细心，一样的敏感，一样的脆弱。如果哪个女人能像男人，心胸稍微豁达一些，可能就万事大吉。
（8）不要忽视照顾老公，对老公好就是对婆婆好。每个母亲都希望自己的孩子幸福，找到一个知心伴侣。所以，用行动表示，你会好好照顾她的宝贝儿子。
（9）不要让婆婆觉得被冷落，让她意识到她很重要。让婆婆继续发挥母爱的光辉，让她来“指点”你，让她感觉到自己非常重要，活的很有价值。
（10）不要以为婆婆“无知”。老年人最怕晚辈说“您什么都不懂，就别跟着瞎掺和了！”这句话如果从媳妇嘴里冒出来，更是一种莫大的轻蔑。
（11）不要欺骗婆婆。任何人都讨厌被欺骗，假如小两口啥事都瞒着老人家，或者敷衍了事不说真话，婆婆自然有被排斥的感觉，伤心加气愤一起来。
（12）不要吝啬对婆婆的赞美。好媳妇，夸出来；好婆婆，夸出来。由衷地赞美她，赞美她养育了一个好儿子，赞美她精神矍铄，赞美她厨艺精湛，赞美她持家有方。
（13）不要和婆婆抢功劳。婆婆的功劳最大，这是软化婆媳关系的润滑剂。虚心向婆婆学习，确保她的“皇太后”地位，万古长青。
（14）不要在婆婆面前说“我儿子/女儿……”，而应说成“您孙子/孙女……”。带有强烈归属感的“我儿子”本来没什么错，但是却很容易激怒婆婆，仿佛孩子和爷爷奶奶家没关系，或者觉得带了这么久的孙子白带了。
（15）不要忽视孙子/孙女的作用。如果来一句“您孙子/孙女整天念叨您”，或者“您孙子/孙女最爱吃您包的饺子”，婆婆肯定立马笑开花，瞬间拉近彼此的距离。
（16）不要啥事都不跟婆婆商量。经常告诉她，或让她看看，你们做了些什么事，有些什么计划，重视她的存在，征求她的意见，消除她的不安。
（17）不要试图改变婆婆。每个人都有自己的生活习惯和兴趣爱好，要彼此尊重，不要指望五六十岁的婆婆一夜之间完全接受你的人生观和价值观。
（18）不要向老公告婆婆的状。夹在老妈和媳妇之间的男人最可怜，如果他是“双面胶”，肯定会主动站出来协调；否则，即便你告状，也无济于事，只会增加老公的烦恼。
（19）不要在外人面前说婆婆的坏话。婆婆们扎堆说媳妇，媳妇们扎堆说婆婆，女人似乎永远都是这么爱嚼舌头。“批评就像家鸽，总会飞回来的。”
（20）不要忘记嘘寒问暖，不要忘记百善孝为先。发自内心的关怀和问候，无需粉雕玉琢。孝敬长辈是媳妇应尽的责任和义务，不能衡量得失，不能求回报。
（21）不要忘记跟婆婆表达谢意，哪怕只是客气。对婆婆应心怀感恩，虽然她没有养你，但是她养了你的老公；虽然她可能没有照顾你，但是她可能照顾了你的孩子。
（22）不要小看道歉的力量。家庭琐事纷繁繁杂，冲突过后必须有人先“投降”。既认真又俏皮的道歉，是矛盾的润滑剂，可以有效抚平裂痕。
（23）不要犹豫给婆婆送礼物。逢年过节，买点小礼物，情意自在其中。如果你有心专门去寻摸一件婆婆期望得到的东西，那一定能哄她开心。
（24）不要在婆婆面前打扮的太花哨，甚至另类。老年人大多是比较保守的，尤其是婆婆肯定不希望媳妇“花枝招展”，容易以貌取人联想到人品，所以只要穿着干净大方就好了。
（25）不要全盘否定婆婆的意见。婆婆的话可以不接受，但也不要因为抵触而全盘否决，要客观地公平地看待，有益的从善如流，无益的一律“Shift+Del”，不留痕迹。
（26）不要勉强自己去达到婆婆所有的标准。婆媳难处的根源，就在于总想彼此适应、彼此讨好，所以费心劳神、筋疲力尽。除非自己心甘情愿，否则不要太委曲求全。
（27）不要过分夸大在婆家所受的委屈。人与人相处，都会有摩擦，鸡毛蒜皮的小事不必都放在心上。斤斤计较，只会让自己郁结难开。一点点不如意，就一笑而过吧。
（28）不要拿婆婆跟妈妈做比较，不要按照亲妈的的标准去要求婆婆。少了一份骨肉相连的血脉亲情，自然就少了一份本能的宽容和体谅。遇到好婆婆，珍惜，感恩；遇到不好的，不会失望，不会抱怨。
（29）不要把婆婆当成免费保姆。老人家辛苦忙碌了一辈子，也是享福的时候，她的晚年生活，完全自己掌控。帮你分担家务帮你带孩子，要真诚地感激。绝对不要责怪婆婆没有给你做的事儿。
（30）不要指责婆婆的节俭或者吝啬。她可能无法接受现代人的消费观，她可能认为媳妇是“败家子”，花钱大手大脚。但是，你要理解，勤俭节约，是几十年捉襟见肘的清贫生活留下的印记。
（31）不要主宰家里的一切。女人的控制欲与生俱来，而且偏执于细节，家里哪个东西摆在哪个位置，都必须遂了自己的心愿。但是“一山不容二虎”，给婆婆留一点她主宰的空间。
（32）不要动不动就生气跑回娘家。娘家是偶尔的避风港，但不是永远的避难所，三番五次地“离家出走”，不仅婆婆更不喜欢你，老公肯定也会烦。
（33）不要总是赞娘家人、贬婆家人。谁都知道娘家人更亲、更疼爱自己、更为自己着想，但是不要在婆家表露不满，这样只会激化婆媳矛盾。多一些宽容和理解。
（34）不要把公公拉拢到你的战线上一起和婆婆作对。婆媳问题中除了关键人物“老公”，还有“公公”这个重要的角色。倘若你“抢走”了婆婆的儿子，又“收服”了她的老公，那么，你们的婆媳关系基本无药可救了。
（35）不要和婆婆吵架，无论什么理由。即便婆婆飞扬跋扈，也不要跟她针锋相对。可以视而不见、充耳不闻，但是不要吵架，那只是情绪的发泄，对解决问题无济于事。
（36）不要住在一起。几乎所有产生矛盾的婆媳，都有这个愿望，只是受客观条件的限制不一定能实现。我不多说了。距离产生美，婆媳之间远香近臭。
想看全世界范围内评价最高的250部电影吗？
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Rank |
Rating |
Title |
Votes |
|
|
1 |
9.1 |
The Shawshank Redemption (1994) |
肖申克的救赎(1994) |
523,680 |
|
2 |
9.1 |
The Godfather (1972) |
教父(1972) |
413,855 |
|
3 |
9 |
The Godfather: Part II (1974) |
教父2 （1974） |
247,294 |
|
4 |
9 |
Inception (2010) |
盗梦空间（2010） |
199,182 |
|
5 |
8.9 |
Il buono, il brutto, il cattivo. (1966) |
黄金三镖客 (1966) |
161,980 |
|
6 |
8.9 |
Pulp Fiction (1994) |
低俗小说 (1994) |
420,843 |
|
7 |
8.9 |
Schindler's List (1993) |
辛德勒的名单(1993) |
278,340 |
|
8 |
8.8 |
12 Angry Men (1957) |
十二怒汉 (1957) |
120,409 |
|
9 |
8.8 |
One Flew Over the Cuckoo's Nest (1975) |
飞越疯人院(1975) |
216,209 |
|
10 |
8.8 |
Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back (1980) |
星球大战Ⅴ：帝国反击战(1980) |
279,637 |
|
11 |
8.8 |
The Dark Knight (2008) |
蝙蝠侠前传2：黑暗骑士(2008) |
468,736 |
|
12 |
8.8 |
The Lord of the Rings: The Return of the King (2003) |
指环王：王者归来(2003) |
366,588 |
|
13 |
8.8 |
Shichinin no samurai (1954) |
七武士(1954) |
97,435 |
|
14 |
8.7 |
Star Wars (1977) |
星球大战第四集:新希望(1977) |
322,882 |
|
15 |
8.7 |
Casablanca (1942) |
卡萨布兰卡 (1942) |
168,967 |
|
16 |
8.7 |
Goodfellas (1990) |
盗亦有道(1990) |
231,132 |
|
17 |
8.7 |
Toy Story 3 (2010) |
玩具总动员3（2010） |
70,022 |
|
18 |
8.7 |
Fight Club (1999) |
搏击俱乐部 (1999) |
385,569 |
|
19 |
8.7 |
Cidade de Deus (2002) |
无主之城(2002) |
168,514 |
|
20 |
8.7 |
The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring (2001) |
指环王：护戒使者(2001) |
390,064 |
|
21 |
8.7 |
Rear Window (1954) |
后窗 (1954) |
119,572 |
|
22 |
8.7 |
Raiders of the Lost Ark (1981) |
夺宝奇兵：法柜奇兵(1981) |
244,118 |
|
23 |
8.7 |
Psycho (1960) |
精神病患者(1960) |
144,665 |
|
24 |
8.7 |
C'era una volta il West (1968) |
西部往事(1968) |
74,924 |
|
25 |
8.7 |
The Usual Suspects (1995) |
非常嫌疑犯(1995) |
268,768 |
|
26 |
8.6 |
The Silence of the Lambs (1991) |
沉默的羔羊(1991) |
247,082 |
|
27 |
8.6 |
The Matrix (1999) |
黑客帝国(1999) |
383,832 |
|
28 |
8.6 |
Se7en (1995) |
七宗罪 (1995) |
281,508 |
|
29 |
8.6 |
Memento (2000) |
记忆碎片(2000) |
276,792 |
|
30 |
8.6 |
It's a Wonderful Life (1946) |
风云人物 (1946) |
102,116 |
|
31 |
8.6 |
The Lord of the Rings: The Two Towers (2002) |
指环王：双塔奇兵(2002) |
329,184 |
|
32 |
8.6 |
Sunset Blvd. (1950) |
日落大道(1950) |
55,147 |
|
33 |
8.6 |
Dr. Strangelove or: How I Learned to Stop Worrying and Love the Bomb (1964) |
奇爱博士(1964) |
156,792 |
|
34 |
8.6 |
Léon (1994) |
这个杀手不太冷(1994) |
201,519 |
|
35 |
8.6 |
Forrest Gump (1994) |
阿甘正传 (1994) |
303,249 |
|
36 |
8.6 |
North by Northwest (1959) |
西北偏北(1959) |
93,858 |
|
37 |
8.6 |
Citizen Kane (1941) |
公民凯恩 (1941) |
138,998 |
|
38 |
8.6 |
Apocalypse Now (1979) |
现代启示录 (1979) |
174,237 |
|
39 |
8.5 |
American History X (1998) |
美国X档案 (1998) |
226,921 |
|
40 |
8.5 |
American Beauty (1999) |
美国丽人 (1999) |
294,528 |
|
41 |
8.5 |
Taxi Driver (1976) |
出租车司机 (1976) |
157,135 |
|
42 |
8.5 |
Terminator 2: Judgment Day (1991) |
终结者2：审判日 (1991) |
239,506 |
|
43 |
8.5 |
Vertigo (1958) |
迷魂记 (1958) |
92,339 |
|
44 |
8.5 |
Alien (1979) |
异形 (1979) |
181,684 |
|
45 |
8.5 |
Saving Private Ryan (1998) |
拯救大兵瑞恩 (1998) |
272,267 |
|
46 |
8.5 |
Lawrence of Arabia (1962) |
阿拉伯的劳伦斯 (1962) |
79,972 |
|
47 |
8.5 |
Le fabuleux destin d'Amélie Poulain (2001) |
天使艾美丽 (2001) |
182,674 |
|
48 |
8.5 |
WALL·E (2008) |
机器人瓦力 (2008) |
184,459 |
|
49 |
8.5 |
The Shining (1980) |
闪灵 (1980) |
179,129 |
|
50 |
8.5 |
A Clockwork Orange (1971) |
发条橙 (1971) |
194,939 |
|
51 |
8.4 |
Paths of Glory (1957) |
光荣之路 (1957) |
45,147 |
|
52 |
8.4 |
The Departed (2006) |
无间行者 (2006) |
266,315 |
|
53 |
8.4 |
The Pianist (2002) |
钢琴家 (2002) |
135,854 |
|
54 |
8.4 |
Sen to Chihiro no kamikakushi (2001) |
千与千寻 (2001) |
102,075 |
|
55 |
8.4 |
Aliens (1986) |
异形续集 (1986) |
171,303 |
|
56 |
8.4 |
M (1931) |
M就是凶手 (1931) |
40,270 |
|
57 |
8.4 |
To Kill a Mockingbird (1962) |
杀死一只知更鸟 (1962) |
83,371 |
|
58 |
8.4 |
Das Leben der Anderen (2006) |
他人的生活/窃听风暴 (2006) |
76,001 |
|
59 |
8.4 |
Double Indemnity (1944) |
双重赔偿 (1944) |
37,385 |
|
60 |
8.4 |
Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004) |
美丽心灵的永恒阳光 (2004) |
221,717 |
|
61 |
8.4 |
Requiem for a Dream (2000) |
梦之安魂曲 (2000) |
186,816 |
|
62 |
8.4 |
Chinatown (1974) |
唐人街 (1974) |
79,697 |
|
63 |
8.4 |
Reservoir Dogs (1992) |
落水狗 (1992) |
214,483 |
|
64 |
8.4 |
L.A. Confidential (1997) |
洛城机密 (1997) |
166,199 |
|
65 |
8.4 |
The Third Man (1949) |
第三个人 (1949) |
51,298 |
|
66 |
8.4 |
Das Boot (1981) |
从海底出击 (1981) |
70,682 |
|
67 |
8.4 |
The Treasure of the Sierra Madre (1948) |
碧血金沙 (1948) |
33,441 |
|
68 |
8.4 |
City Lights (1931) |
城市之光 (1931) |
27,776 |
|
69 |
8.4 |
Monty Python and the Holy Grail (1975) |
巨蟒与圣杯(1975) |
155,948 |
|
70 |
8.4 |
El laberinto del fauno (2006) |
潘神的迷宫 (2006) |
155,283 |
|
71 |
8.4 |
The Bridge on the River Kwai (1957) |
桂河大桥 (1957) |
59,025 |
|
72 |
8.4 |
The Prestige (2006) |
致命魔术 (2006) |
209,473 |
|
73 |
8.3 |
Back to the Future (1985) |
回到未来 (1985) |
203,351 |
|
74 |
8.3 |
Raging Bull (1980) |
愤怒的公牛 (1980) |
90,674 |
|
75 |
8.3 |
La vita è bella (1997) |
美丽人生 (1997) |
109,485 |
|
76 |
8.3 |
Modern Times (1936) |
摩登时代 (1936) |
36,126 |
|
77 |
8.3 |
2001: A Space Odyssey (1968) |
2001：太空漫游 (1968) |
161,382 |
|
78 |
8.3 |
Singin' in the Rain (1952) |
雨中曲 (1952) |
55,760 |
|
79 |
8.3 |
Some Like It Hot (1959) |
热情似火(1959) |
67,822 |
|
80 |
8.3 |
Inglourious Basterds (2009) |
无耻混蛋(2009) |
181,675 |
|
81 |
8.3 |
Full Metal Jacket (1987) |
全金属外壳 (1987) |
153,190 |
|
82 |
8.3 |
Amadeus (1984) |
莫扎特 (1984) |
97,708 |
|
83 |
8.3 |
Der Untergang (2004) |
帝国的毁灭 (2004) |
83,023 |
|
84 |
8.3 |
Nuovo Cinema Paradiso (1988) |
天堂电影院 (1988) |
46,089 |
|
85 |
8.3 |
The Green Mile (1999) |
绿里奇迹 (1999) |
200,717 |
|
86 |
8.3 |
Braveheart (1995) |
勇敢的心 (1995) |
242,434 |
|
87 |
8.3 |
Once Upon a Time in America (1984) |
美国往事 (1984) |
72,880 |
|
88 |
8.3 |
Up (2009) |
飞屋环游记 (2009) |
112,637 |
|
89 |
8.3 |
Rashômon (1950) |
罗生门 (1950) |
39,405 |
|
90 |
8.3 |
All About Eve (1950) |
彗星美人 (1950) |
35,233 |
|
91 |
8.3 |
The Maltese Falcon (1941) |
马耳他雄鹰 (1941) |
51,806 |
|
92 |
8.3 |
Metropolis (1927) |
大都会 (1927) |
40,020 |
|
93 |
8.3 |
Gran Torino (2008) |
老爷车 (2008) |
131,030 |
|
94 |
8.3 |
The Elephant Man (1980) |
象人 (1980) |
58,718 |
|
95 |
8.3 |
The Great Dictator (1940) |
大独裁者 (1940) |
37,413 |
|
96 |
8.3 |
Gladiator (2000) |
角斗士 (2000) |
281,782 |
|
97 |
8.3 |
The Apartment (1960) |
公寓春光 (1960) |
36,792 |
|
98 |
8.3 |
Rebecca (1940) |
丽贝卡 (1940) |
35,672 |
|
99 |
8.3 |
The Sting (1973) |
骗中骗 (1973) |
66,356 |
|
100 |
8.3 |
Sin City (2005) |
罪恶之城 (2005) |
257,630 |
|
101 |
8.3 |
The Great Escape (1963) |
大逃亡（1963） |
62,580 |
|
102 |
8.3 |
Indiana Jones and the Last Crusade (1989) |
夺宝奇兵3：圣战奇兵 (1989) |
172,694 |
|
103 |
8.3 |
Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi (1983) |
星球大战6：绝地大反击 (1983) |
212,434 |
|
104 |
8.3 |
Unforgiven (1992) |
不可饶恕 (1992) |
99,737 |
|
105 |
8.3 |
Ladri di biciclette (1948) |
偷自行车的人 (1948) |
27,855 |
|
106 |
8.3 |
Jaws (1975) |
大白鲨 (1975) |
139,075 |
|
107 |
8.3 |
Die Hard (1988) |
虎胆龙威 (1988) |
182,755 |
|
108 |
8.3 |
Batman Begins (2005) |
蝙蝠侠诞生 (2005) |
272,515 |
|
109 |
8.2 |
Oldeuboi (2003) |
老男孩 (2003) |
98,594 |
|
110 |
8.2 |
On the Waterfront (1954) |
码头风云 (1954) |
41,464 |
|
111 |
8.2 |
Slumdog Millionaire (2008) |
贫民窟的百万富翁 (2008) |
178,155 |
|
112 |
8.2 |
Mr. Smith Goes to Washington (1939) |
史密斯先生到华盛顿/华府风云 (1939) |
33,555 |
|
113 |
8.2 |
Blade Runner (1982) |
银翼杀手(1982) |
186,629 |
|
114 |
8.2 |
Hotel Rwanda (2004) |
卢旺达饭店 (2004) |
92,900 |
|
115 |
8.2 |
Touch of Evil (1958) |
历劫佳人(1958) |
32,880 |
|
116 |
8.2 |
Det sjunde inseglet (1957) |
第七封印 (1957) |
37,278 |
|
117 |
8.2 |
No Country for Old Men (2007) |
老无所依 (2007) |
199,486 |
|
118 |
8.2 |
Fargo (1996) |
法尔戈/冰血暴 (1996) |
166,284 |
|
119 |
8.2 |
Mononoke-hime (1997) |
幽灵公主 (1997) |
66,336 |
|
120 |
8.2 |
Per qualche dollaro in più (1965) |
黄昏双镖客 (1965) |
44,775 |
|
121 |
8.2 |
Heat (1995) |
盗火线 (1995) |
146,065 |
|
122 |
8.2 |
The Wizard of Oz (1939) |
绿野仙踪 (1939) |
103,522 |
|
123 |
8.2 |
Avatar (2009) |
阿凡达 (2009) |
264,755 |
|
124 |
8.2 |
District 9 (2009) |
第九区 (2009) |
154,011 |
|
125 |
8.2 |
Strangers on a Train (1951) |
列车上的陌生人 (1951) |
34,587 |
|
126 |
8.2 |
Cool Hand Luke (1967) |
铁手卢克 (1967) |
45,914 |
|
127 |
8.2 |
The Sixth Sense (1999) |
第六感/灵异第六感 (1999) |
240,674 |
|
128 |
8.2 |
High Noon (1952) |
正午 (1952) |
34,386 |
|
129 |
8.2 |
Donnie Darko (2001) |
死亡幻觉 (2001) |
212,229 |
|
130 |
8.2 |
The Deer Hunter (1978) |
猎鹿人 (1978) |
88,703 |
|
131 |
8.2 |
Snatch. (2000) |
偷拐抢骗 (2000) |
175,344 |
|
132 |
8.2 |
The General (1926) |
将军号 (1926) |
20,180 |
|
133 |
8.2 |
Notorious (1946) |
美人计 (1946) |
31,709 |
|
134 |
8.2 |
The Big Lebowski (1998) |
大人物勒布斯基 (1998) |
179,493 |
|
135 |
8.2 |
Kill Bill: Vol. 1 (2003) |
杀死比尔：第一卷 (2003) |
233,715 |
|
136 |
8.2 |
Annie Hall (1977) |
安妮·霍尔 (1977) |
65,872 |
|
137 |
8.2 |
Yôjinbô (1961) |
用心棒 (1961) |
29,553 |
|
138 |
8.2 |
Platoon (1986) |
野战排(1986) |
109,364 |
|
139 |
8.2 |
There Will Be Blood (2007) |
血色将至 (2007) |
132,337 |
|
140 |
8.2 |
The Lion King (1994) |
狮子王 (1994) |
138,056 |
|
141 |
8.1 |
Ran (1985) |
乱(1985) |
34,776 |
|
142 |
8.1 |
The Manchurian Candidate (1962) |
谍影迷魂 (1962) |
34,942 |
|
143 |
8.1 |
Into the Wild (2007) |
荒野生存 (2007) |
100,815 |
|
144 |
8.1 |
Ben-Hur (1959) |
宾虚 (1959) |
58,988 |
|
145 |
8.1 |
Toy Story (1995) |
玩具总动员 (1995) |
152,861 |
|
146 |
8.1 |
The Big Sleep (1946) |
夜长梦多(1946) |
29,225 |
|
147 |
8.1 |
Million Dollar Baby (2004) |
百万宝贝 (2004) |
142,483 |
|
148 |
8.1 |
Witness for the Prosecution (1957) |
控方证人 (1957) |
18,317 |
|
149 |
8.1 |
It Happened One Night (1934) |
一夜风流 (1934) |
25,254 |
|
150 |
8.1 |
The Wrestler (2008) |
摔跤手 (2008) |
94,510 |
|
151 |
8.1 |
Life of Brian (1979) |
布莱恩的一生 (1979) |
94,742 |
|
152 |
8.1 |
Butch Cassidy and the Sundance Kid (1969) |
虎豹小霸王 (1969) |
58,025 |
|
153 |
8.1 |
Smultronstället (1957) |
野草莓 (1957) |
21,565 |
|
154 |
8.1 |
Finding Nemo (2003) |
海底总动员 (2003) |
166,544 |
|
155 |
8.1 |
Trainspotting (1996) |
猜火车 (1996) |
151,620 |
|
156 |
8.1 |
The Bourne Ultimatum (2007) |
谍影重重3/伯恩的最后通牒 (2007) |
147,440 |
|
157 |
8.1 |
Gone with the Wind (1939) |
飘/乱世佳人 (1939) |
79,541 |
|
158 |
8.1 |
The Terminator (1984) |
终结者 (1984) |
180,985 |
|
159 |
8.1 |
Groundhog Day (1993) |
土拨鼠日 (1993) |
136,226 |
|
160 |
8.1 |
Scarface (1983) |
疤面煞星 (1983) |
153,481 |
|
161 |
8.1 |
Stand by Me (1986) |
伴我同行 (1986) |
90,812 |
|
162 |
8.1 |
The Graduate (1967) |
毕业生 (1967) |
78,621 |
|
163 |
8.1 |
The Thing (1982) |
怪形 (1982) |
79,365 |
|
164 |
8.1 |
Amores perros (2000) |
爱情是狗娘 (2000) |
61,542 |
|
165 |
8.1 |
Hotaru no haka (1988) |
萤火虫之墓(1988) |
35,127 |
|
166 |
8.1 |
Dog Day Afternoon (1975) |
炎热的下午 (1975) |
60,191 |
|
167 |
8.1 |
Le salaire de la peur (1953) |
恐惧的代价 (1953) |
14,412 |
|
168 |
8.1 |
Gandhi (1982) |
甘地传 (1982) |
51,323 |
|
169 |
8.1 |
The Social Network (2010) |
社交网络（2010） |
7,169 |
|
170 |
8.1 |
Lock, Stock and Two Smoking Barrels (1998) |
两杆大烟枪 (1998) |
127,175 |
|
171 |
8.1 |
Ratatouille (2007) |
美食总动员 (2007) |
133,246 |
|
172 |
8.1 |
El secreto de sus ojos (2009) |
他们眼中的秘密（2009） |
18,878 |
|
173 |
8.1 |
V for Vendetta (2006) |
V字仇杀队 (2006) |
226,417 |
|
174 |
8.1 |
The Grapes of Wrath (1940) |
愤怒的葡萄 (1940) |
23,540 |
|
175 |
8.1 |
Twelve Monkeys (1995) |
十二只猴子 (1995) |
171,094 |
|
176 |
8.1 |
Star Trek (2009) |
星际迷航(2009) |
135,588 |
|
177 |
8.1 |
Casino (1995) |
赌城风云 (1995) |
109,582 |
|
178 |
8.1 |
The Gold Rush (1925) |
淘金记 (1925) |
21,195 |
|
179 |
8.1 |
Les diaboliques (1955) |
浴室情杀案 (1955) |
14,901 |
|
180 |
8.1 |
8½ (1963) |
八部半/八又二分之一 (1963) |
30,024 |
|
181 |
8.1 |
Judgment at Nuremberg (1961) |
纽伦堡审判 (1961) |
14,475 |
|
182 |
8 |
The Night of the Hunter (1955) |
猎人的夜晚 (1955) |
25,865 |
|
183 |
8 |
How to Train Your Dragon (2010) |
驯龙高手（2010） |
30,968 |
|
184 |
8 |
The Killing (1956) |
杀手(1956) |
25,004 |
|
185 |
8 |
The Princess Bride (1987) |
公主新娘 (1987) |
124,190 |
|
186 |
8 |
The Incredibles (2004) |
超人总动员(2004) |
160,560 |
|
187 |
8 |
The Wild Bunch (1969) |
日落黄沙 (1969) |
31,417 |
|
188 |
8 |
The Kid (1921) |
弃儿的故事 (1921) |
14,389 |
|
189 |
8 |
Kind Hearts and Coronets (1949) |
仁心与冠冕 (1949) |
13,249 |
|
190 |
8 |
Sunrise: A Song of Two Humans (1927) |
日出 (1927) |
11,497 |
|
191 |
8 |
The Exorcist (1973) |
驱魔人 (1973) |
104,067 |
|
192 |
8 |
The Best Years of Our Lives (1946) |
黄金时代 (1946) |
17,461 |
|
193 |
8 |
In Bruges (2008) |
杀手没有假期 (2008) |
99,017 |
|
194 |
8 |
Dial M for Murder (1954) |
电话情杀案/电话谋杀案 (1954) |
30,324 |
|
195 |
8 |
Children of Men (2006) |
人类之子 (2006) |
159,615 |
|
196 |
8 |
Good Will Hunting (1997) |
心灵捕手 (1997) |
151,825 |
|
197 |
8 |
The Hustler (1961) |
江湖浪子 (1961) |
25,585 |
|
198 |
8 |
Le notti di Cabiria (1957) |
卡比利亚之夜 (1957) |
11,159 |
|
199 |
8 |
Kick-Ass (2010) |
海扁王（2010） |
91,680 |
|
200 |
8 |
Rosemary's Baby (1968) |
罗斯玛丽的婴儿 (1968) |
51,387 |
|
201 |
8 |
Ed Wood (1994) |
艾德·伍德 (1994) |
74,728 |
|
202 |
8 |
Big Fish (2003) |
大鱼 (2003) |
142,290 |
|
203 |
8 |
Harvey (1950) |
哈维/迷离世界 (1950) |
23,444 |
|
204 |
8 |
Le scaphandre et le papillon (2007) |
潜水钟与蝴蝶 (2007) |
31,566 |
|
205 |
8 |
Rocky (1976) |
洛奇 (1976) |
98,038 |
|
206 |
8 |
A Streetcar Named Desire (1951) |
欲望号街车/欲望街车 (1951) |
34,117 |
|
207 |
8 |
Låt den rätte komma in (2008) |
生人勿进/血色入侵 (2008) |
58,298 |
|
208 |
8 |
Sleuth (1972) |
足迹/侦探 (1972) |
17,627 |
|
209 |
8 |
Network (1976) |
电视风云/萤光幕后 (1976) |
34,063 |
|
210 |
8 |
King Kong (1933) |
金刚 (1933) |
39,328 |
|
211 |
8 |
Magnolia (1999) |
木兰花 (1999) |
122,220 |
|
212 |
8 |
Mystic River (2003) |
神秘河 (2003) |
120,580 |
|
213 |
8 |
Kill Bill: Vol. 2 (2004) |
杀死比尔：第二卷 (2004) |
184,403 |
|
214 |
8 |
Stalag 17 (1953) |
17号囚房/第十七号战俘营 (1953) |
20,995 |
|
215 |
8 |
La battaglia di Algeri (1966) |
阿尔及尔之战 (1966) |
14,132 |
|
216 |
8 |
Letters from Iwo Jima (2006) |
硫磺岛来信 (2006) |
57,437 |
|
217 |
8 |
Shadow of a Doubt (1943) |
疑影/辣手摧花 (1943) |
21,659 |
|
218 |
8 |
Rope (1948) |
夺魂索 (1948) |
31,841 |
|
219 |
8 |
Brief Encounter (1945) |
相见恨晚 (1945) |
13,680 |
|
220 |
8 |
Les quatre cents coups (1959) |
四百击/四百下 (1959) |
24,247 |
|
221 |
8 |
Pirates of the Caribbean: The Curse of the Black Pearl (2003) |
加勒比海盗1:黑珍珠号的诅咒 (2003) |
234,615 |
|
222 |
8 |
Ikiru (1952) |
生之欲（1952） |
16,374 |
|
223 |
8 |
The African Queen (1951) |
非洲皇后 (1951) |
34,186 |
|
224 |
8 |
Bonnie and Clyde (1967) |
邦妮和克莱德/雌雄大盗 (1967) |
42,004 |
|
225 |
8 |
Duck Soup (1933) |
鸭羹/鸭子汤 (1933) |
26,746 |
|
226 |
8 |
Tonari no Totoro (1988) |
龙猫(1988) |
31,382 |
|
227 |
8 |
Crash (2004/I) |
撞车 (2004) |
171,786 |
|
228 |
8 |
The Truman Show (1998) |
楚门的世界 (1998) |
157,795 |
|
229 |
8 |
Patton (1970) |
巴顿将军(1970) |
39,822 |
|
230 |
8 |
Toy Story 2 (1999) |
玩具总动员2 (1999) |
120,626 |
|
231 |
8 |
Planet of the Apes (1968) |
人猿星球/决战猩球 (1968) |
58,730 |
|
232 |
8 |
Manhattan (1979) |
曼哈顿 (1979) |
38,992 |
|
233 |
8 |
The Conversation (1974) |
对话/窃听大阴谋 (1974) |
33,278 |
|
234 |
8 |
La strada (1954) |
大路 (1954) |
17,986 |
|
235 |
8 |
Barry Lyndon (1975) |
乱世儿女/巴里·林登(1975) |
40,196 |
|
236 |
8 |
Who's Afraid of Virginia Woolf? (1966) |
灵欲春宵/谁怕维吉尼亚州的狼 (1966) |
20,040 |
|
237 |
8 |
Anatomy of a Murder (1959) |
桃色血案 (1959) |
17,054 |
|
238 |
8 |
All Quiet on the Western Front (1930) |
西线无战事 (1930) |
21,650 |
|
239 |
8 |
Roman Holiday (1953) |
罗马假日（1953） |
31,442 |
|
240 |
7.9 |
Monsters, Inc. (2001) |
怪物公司 (2001) |
117,169 |
|
241 |
7.9 |
The Nightmare Before Christmas (1993) |
圣诞夜惊魂 (1993) |
80,318 |
|
242 |
7.9 |
Spartacus (1960) |
斯巴达克斯 (1960) |
51,305 |
|
243 |
7.9 |
Wo hu cang long (2000) |
卧虎藏龙 (2000) |
110,809 |
|
244 |
7.9 |
Mou gaan dou (2002) |
无间道（2002） |
36,034 |
|
245 |
7.9 |
Rain Man (1988) |
雨人（1988） |
107,303 |
|
246 |
7.9 |
Little Miss Sunshine (2006) |
阳光小美女 (2006) |
152,307 |
|
247 |
7.9 |
Hauru no ugoku shiro (2004) |
呼啸山城（2004） |
45,067 |
|
248 |
7.9 |
Mulholland Dr. (2001) |
穆赫兰道 (2001) |
103,996 |
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249 |
7.9 |
Arsenic and Old Lace (1944) |
毒药与老妇 (1944) |
30,139 |
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250 |
7.9 |
The Adventures of Robin Hood (1938) |
侠盗罗宾汉（1938） |
23,933 |
嫁给我吧
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嫁给我吧
女生的正确生活方式粉色题板 1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
蓝色题板 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 5. 不趴在办公桌上午睡 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 10. 每30分钟伸一次懒腰 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 2. 沐浴不超过10分钟 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 4. 用冷热水交替洗脸 5. 不用塑料器皿盛装热水 6. 定期清理冰箱 7. 微波炉在工作时，请离开厨房 8. 使用抽油烟机 9. 晚餐时关掉电视机 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 16. 头发没干时，别急着入睡 17. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用 4杯水 4. 多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 7. 饮绿茶胜过红茶 8. 重视早餐多过晚餐 9. 控制盐的用量 10. 起床后先刷牙，再喝水 11. 经常嚼口香糖 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 14. 每周至少吃一次鱼 15. 远离可乐等碳酸饮料 16. 不喝久煮的火锅汤 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 18. 饭前吃水果胜过饭后 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板 1. 多享受早晨8－9点的阳光 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 5. 冬季少做户外运动 6. 10层以下，不乘坐电梯 7. 每三个月改变一次你的健身菜单 8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 9. 边看电视边做柔软体操 10. 经常散步 11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利 13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 14. 去正规的医院而非美容院接受按摩 15. 非运动状态下不喝功能性饮料 16. 运动后休息半小时再入浴 17. 不在过吵的健身房中锻炼 18. 正确的姿势比专程去健身更有效
紫色题板 1.喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。 2.寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。 3.认真游戏，但牢记只是游戏。 4.收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。 5.想吃饼干前，把手放在自己的肚子上感受脂肪的存在。 6.少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。 7.永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸 8.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。 9.每天树立小目标然后努力实现。 10.坚决不买大一号的衣服，不给自己肥胖的空间。 11.吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。 12.生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。 13.想办法努力赚钱，而不是如何省钱。 14.相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。 15.看透的时候，假装没看透。 16.内衣一旦出现破损，决不再穿，立即扔掉。 17.每天和爸爸联系，经常跟死党交流，偶尔给不常联系的朋友发短信问候，绝不回头找以前的恋人。 18.记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。 19.愤怒的时候数到30再说话。 20.做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。 21.为BF付出之前，想想有没有这样对待过自己。 22.状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。 23.真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。 24.节假日上街疯狂雪拼之前，从钱包里扣下一百块。 25.银行卡的密码不要用男友的生日。 26.永远不向从前的恋人诉苦。 27.出门之前，根据步行的时间和强度考虑要穿的鞋子。 28.即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。 29.挤公车的时候不要和别人挤的太紧，给自己预留几公分空间。工作也是，学习也是。 30.随身携带：面纸，镜子，护垫，钱包（里面有钱），钥匙。不随身携带：旧情人送的戒指，照片，回忆。 31.选一项喜欢的运动并且坚持下去。 32.可以淘便宜的衣服，但记得自己的品位比这个价位高。 33.桌上的护肤品永远比化妆品多，贵，好，对于女人来说外养不如内调。 34.洗衣服之前戴手套，保护自己总没错。 35.养成写日记的习惯，哪怕只言片语。 36.可以不认同，但学会尊重。 37.打电话的时候记得微笑，对方听的见。 38.注重内心，但不忽略外表。 39.每月记帐，每月储蓄。 40.了解潮流，但不必跟风。 41.看起来多大年龄，就有多大年龄。 42.做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾
无奈的26句…思念的26句…痛心的26句
1.
你能伤害到的人只能是这个世上最爱你的人，因为别人根本不可能在乎你。
21．常常需要经历某些痛苦，你才能认真把事情想清楚；只有心被灼伤过，你才会学会坚强与沉默！所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，把思考当成滚烫的热水，煮成一壶又苦又浓的咖啡吧，喝了它，让它帮助你清醒。
25岁不变黄脸婆必吃这些
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。 煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑*液，最后大火煮开即可。 温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜：补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。 干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。 温馨提示 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
花生芝麻糊：抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到*功效。 制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。 自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。 温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。 核桃松仁粟米羹：美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。 制作方法非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。 温馨提示 最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。 此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。 制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。 温馨提示 黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽 山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。 准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。 温馨提示 食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。
多吃“双豆”：祛斑美白 土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒，其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且从食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
常食花粉远离皱纹 花粉的美容驻颜作用是其他食品望尘莫及的，它在防止皮肤色素沉着、皮肤粗糙、皱纹出现以及皮肤过敏、雀斑、粉刺、黑斑等方面，具有独到之处。 这是因为花粉含有较多的肌肤美容所需的维生素，其中，维生素A对促进上皮细胞代谢和保持上皮细胞组织健康具有特殊的生理作用，维生素B可增强皮肤的新陈代谢，维生素C可增强皮肤弹性，维生素E可防止皮肤衰老和避免过早出现皱纹。
细肤美颜吃点牡蛎 牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。
一个男人给分手女友的忠告，简直是暴露了所有男人的机密 1. 你是那种单纯天真的女生，现在社会，好男生基本上都有女朋友了，能够托付终身的人不多，注意保护自己，不要太投入感情，找个人品各方面好的，不要找那种知会表面耍嘴皮子的，那种人有趣，但不可靠。
5.男人在你身上一定要舍得花钱，可能不是大手大脚的花，但一定要有心，一个对你特别吝啬的男人，他一定是在考虑分手的成本，这种男人，不能要。
10.家里太有钱的男人如果你觉得自己能抓住他的心，你就和他在一起，如果觉得抓不住他的心，那趁早远离，家里的公子哥一般追寻浪漫，他们不会懂得珍惜你。
男人最舍不得分手的女朋友
1、总扁着嘴在你面前说自己很坚强，其实常常哭鼻子。 |
人生的十大难处
1、最难改变的是习惯；
2、最难提高的是素质；
3、最难把握的是机遇；
4、最难控制的是情绪；
5、最难处理的是关系；
6、最难平衡的是心态；
7、最难实现的是梦想；
8、最难遇到的是知己；
9、最难积累的是财富；
10、最难超越的是自己。
面对10难，成功者不断跨越，失败者畏缩不前。
【奇怪的社会心理】
女：我已经有男朋友了。
男：我不介意，我还是喜欢你。——好痴情的男人。
男：我已经有女朋友了。
女：我不介意，我还是喜欢你。——不要脸的小三！
老婆：“鱼香肉丝味道怎样？”
老公：“一般吧。”
老婆：“烧茄子呢？”
老公：“还行。”
老婆：“那麻婆豆腐呢？”
老公：“凑合吧。”
老婆：“你TM说个好字你能死啊？”
老公：“米饭好硬！ ”
【女人裸睡的5大神奇作用】
① 裸睡护私处--妇科常见的腰痛及生理性月经痛也能得到减轻；
②
②裸睡治失眠--减少衣,
物带来的束缚感；
③裸睡能减肥--让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快；
④裸睡能美容--促进新陈代谢；
⑤裸睡能祛痛--肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高
一妇女在路上见一男孩抽烟，就问男孩：“小朋友，你爸爸知道你抽烟吗？”男孩头都没有抬就回答道：“你在半路和陌生男人讲话，你丈夫知道吗？”
不要因为一个男人对你好。。。而爱他。。。 （写的真好，怕以后就找不到它了）
我们常常听到女人说，我爱他，因为他真的对我很好……
这句话怎么看都不像有错：他对我那么好，我感冒了他会骑着单车，穿越大半个城市来给我送药；我的手机丢了他会二话不说就买个新的给我，宁肯自己每天吃咸菜馒头；我半夜任性的打电话给他，他再困再累也会坚持的哄我睡着……这样的男人我怎么能不爱他？她应该因为他对她这么好就爱他么？如果答案是肯定的，那么对于一个男人来说，只要他对一个女人如此好，那这个女人除了爱他还能爱谁？
可是事实如此么？爱情的本质原来就是比较谁对谁更好么？
显然不是。
将来总会有这样可以预见的一天：你感冒了，他不再会大老远的来给你送药，而是会告诉你自己去看医生；你手机丢了他依然会二话不说给你买个新的手机，因为此时这点钱对他来说根本不放在眼里；你半夜再打电话给他想让他哄你睡觉，会发现他半夜再也不开手机……这个世界唯一不变的只有改变，没有谁会对谁一辈子好，所以你如果认为他对你好，你就该爱他，那结果一定是你的悲哀。
在猎住她之前先讨好她，这是男人永远不会放弃的伎俩，而女人永远也难跳出的陷阱。因为那个女人一旦习惯了你对她的好，她就再也离不开你了，她已经成了你手里的猎物。至于你是否会抛弃到手的猎物，则全凭你的心情。
啰嗦的说了这么多，其实也没什么用，无数的女人仍然会被男人对她的好感动的以身相许，而男人也仍然在付出那么多终于得手后厌倦的抛弃而去寻找下一个目标，于是世界上总是有那么多伤心的女人，那么多负心的男人。
现在又有一个新的问题，如果一个男人对一个女人如此之好，这个女人都不该爱他，那她应该爱谁呢？如果对她好都不算爱她，那爱情又是什么？
我的朋友给出了一个还算不错的答案：爱情就是两个人互相的征服，惟有征服才能保持长久的爱情。
也就是说，彼此一定要有最与众不同的一点让对方喜欢，否则世界上每个人都不一样，凭什么爱情就发生在你和他身上呢？
他对你好，另外一个他可以对你更好，另外的另外一个他还可以对你更好，你怎么可以因为这样一个可以随时被替换的特点就轻易的爱上了他？爱情又怎么会如此廉价？
这里讲一段小说，名字叫“生活在别处”，里面的诗人男主角本有条件爱上一个漂亮的女人，但是他却选择了一个不怎么漂亮的红发女孩，女孩深感自卑，觉得自己配不上他，便问：“我真不知道你看上了我哪一点，周围有那么多漂亮的女孩。”他是这么回答的：“你的乳房很小，发育不全，有大而多皱的乳头，这只会引起怜悯而非热情。你的脸上生有雀斑，头发是红色的，身材很瘦。这些都是我爱你的理由。”红发女孩眼泪夺眶而出。我爱你，所以我比你还要清楚你的每一个缺点，当然，我更爱你的优点。
可惜如此深刻的爱情，大多数的女人都不会懂。她们往往迷失在男人的甜言蜜语里，迷失在山盟海誓的虚荣里，看不清楚爱情本来的真实面目。
爱情有时候很美好，爱情有时候也很现实。
我想真正成熟的爱情是：你感冒了，如果我在你身边，我会好好的照顾你，如果我离你很远，我会嘱咐你要去看医生而不会不顾一切的来看你，不是我不在乎你，而是因为这只是一个感冒，我们都要学会对方不在的时候自己照顾好自己；你的手机丢了，如果我没有钱，我会把我的手机给你用，我自己用从前的旧手机，不是我舍不得为你花钱，而是要为我们的将来做更好的计划，如果我有钱，那我也会毫不犹豫的给你买个新的手机，没钱的时候我在乎你的心情，有钱的时候我也在乎你的心情；你半夜打电话给我，我再累也会尽力哄着你睡觉，但是有时候我也会提前告诉你不能打电话过来，因为明天有重要的事情……我不会不顾一切的对你好，但是你永远是我在生命中付出最多的人。
那么，什么样的人会拥有成熟的爱情呢？什么样的男女会懂得在相遇的时候应该彼此相爱，在相处的时候应该彼此相容，在相离的时候应该彼此相思，在相守的时候应该彼此相依？红尘男女太过复杂，这个问题基本没有答案。但是倒让我想起从前看过的一些东西。
有一句古话叫男孩贫养，女孩富养。意思是男孩子不能给他太好的成长环境，要让他吃苦，受委屈，体会艰辛，这样长大了他才懂得坚韧，学会坚强，明白责任，自立自强。女孩子则相反，条件再差也要像对待公主一样宠爱她，娇惯她，让她开心快乐，这样长大了她才懂得自尊自爱，对别人的爱才有免疫力，才会明白作为女人的骄傲，才能够分辨出真正想要的幸福，不会轻易被别人对她的好所诱惑，也就不会那么容易被爱所伤。
如果反了过来，男孩富养，女孩贫养，那结局是何已经可以想象。
贫养的男孩，富养的女孩，他和她健康的长大，他们如果有爱情，会不会更接近真正的爱情？
面试赢家十大绝招
第一招：把紧自己的嘴巴，三思而后答
面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。
你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，就不要再讲。最好不要为了自我推销而试图采用多讲话的策略，来谋求在较短的时间内让招聘方多了解自己，事实上这种方式对大多数人来讲并不可取。该讲的讲，不该讲的绝不要多讲，更不要采取主动出击的办丽，以免画蛇添足、无事生非。
第二招：留足进退的余地，随机而应变
面试当中，对那些需要从几个方面来加以阐述，或者“圈套”式的问题，你要注意运用灵活的语言表达技巧，不要一开始就把话讲死。否则，很容易将自己置于尴尬境地或陷入“圈套”之中。
第三招：稳定自己的情绪，沉着而理智
有时面试时，考官会冷不防地提出一个令应试者意想不到的问题，目的是想试试应试者的应变能力和处事能力。这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。
第四招：不置可否地应答，模棱而两可
应试场上，考官时常会设置一些无论你作肯定的回答还是作否定的回答都不讨好的问题。而你模棱两可的回答，不仅能让自己置于一个有利的位置，而且会让考官领略到你的高明和“厉害”。
第五招：圆好自已的说词，滴水而不漏
在面试中，有时考官提的问题并没有什么标准答案，这就要求应试者答题之前要尽可能考虑得周到一些，以免使自己陷于被动。面试在某种程度上就是一种斗智，你必须圆好自已的说词，方能滴水不漏。
第六招：不拘一格的思维，“歪打”而“正着”
面试中，如果考官提出近似于游戏或笑话式的过于简单化的问题，你就应该多转一转脑子，想一想考官是否另有所指，是否在考察你的智商、情商或是职商。如果是，那就得跳出常规思维的束缚，采用一种非常规思维或发散式思维的方式去应答问题，切不可机械地作就事论事的回答，以求收到“歪打正着”的奇效。
第七招：摆平自己的心气，委婉而机敏
应试场上，考官往往会针对求职者的薄弱点提出一些带有挑战性的问题。面对这样的考题，你一定要心平气和，较为委婉地加以反驳和申诉，绝不可情绪激动，更不能气急败坏，以免引起考官的反感而招致应试失败。
第八招：放飞想象的翅膀，言之而有物
面试中，偶尔也会出现一些近乎怪异的假想题，这类题目一般都具有不确定性和随意性，这也使应试者在回答时有了发挥想像的空间和进行创造性思维的领域，你只要充分利用自己积累的知识，大胆地以“假设”对“假设”，就能够争得主动，稳操胜券了。
第九招：守好自己的人格，含蓄而大度
一些女性应试者在应聘诸如公关小姐、秘书、演员等特殊岗位时，经常会遇到考官提出的比较敏感的问题，一般来说，应试者可以采取较为模糊、含混而又大度的方式予以回答。因为这种情形下，考官的用意主要在于测试你的应变能力或智商，所以，模糊、含混一些非但无伤大雅，有时反而还能起到证实应试者智力和应变力的作用。
第十招：面对“刁难”巧“较量”，针锋而相对
应试场上，若遇考官“刁难”，善于“较量”也是一个“杀手锏”。应聘者不妨换个角度，从你现在要应聘的公司着手，组织几个原因，最好能实际而具体地提出公司发展潜力与个人欣赏公司风格的地方，明确地表达应聘动机和工作热情
小S：悦己才能悦人。
我刚结婚那阵子，我妈和大S总是对我说，要学会做饭，想抓住老公的心，就得抓住他的胃。
一天，我对老公说：“我要做咖喱饭给你吃。”此前，我已向“咖喱大王”大S请教了做法，并认真地写在纸上，反复地在脑子里演练过。第二天操作起来，却不是很顺利：首先发现没有米，临时打发老公出去买米；切洋葱时，眼睛被辣得泪水直流，只好硬着头皮一边流泪一边切。好不容易切好洋葱，我准备拿出主角——咖喱块，但只觉得脊背一凉：袋子里什么都没有！咖喱块被我忘在车后座上，而车被助理借去用了。我再也忍不住，沮丧得放声大哭。老公吓坏了，赶紧冲进厨房安慰我。最后，我们去餐馆吃了一顿咖喱饭。
这是我婚后唯一一次进厨房的经历。此后，我就不做饭了，而是请我们家厨师代劳。我呢，就打扮得漂漂亮亮的，陪老公吃饭，这样对我们俩来说都比较轻松。我干吗要拿不擅长的事和自己过不去呢？
这么说起来，好像我是个很自私的女人。可事实上，当你真的让自己过得开心之后就会发现：你的亲人和家庭，你周围的世界，并没有因为你的“自私”而变得糟糕。相反，正因为你活好了自己，他们也分享了你的快乐、幸福和成功；你所能给予家人和这个世界的，反而会更多。说白了，人们都喜欢看到一个快乐、生动的美人，而不是愁眉苦脸、委曲求全的怨妇。
我准备要孩子时，很多“过来人”告诉我她们怀孕时的辛苦，搞得我很紧张。真的怀孕后，才发现也没那么严重。基本上，整个孕期我还是挺幸福的。那时，我去麦当劳买可乐或者去早餐店买豆浆，店员看着我的大肚子，总要追问一句：“真的要加冰吗？”“真的要加糖吗？”得到肯定的答复后，店员就会露出“孕妇还这样任性”之类的表情，让人很抓狂。
可乐一定要加冰，豆浆一定要加糖，这样才好喝。孕妇偶尔喝杯加冰的可乐或加糖的豆浆，会出问题吗？不会。但是如果不喝，会让孕妇心里很不爽！所以，我从来不理会店员异样的目光。好多女人一旦怀孕，就把自己塑造成“为了孩子，个人的一切乐趣都可以牺牲”的苦情妈妈形象，我很不理解。我喜欢吃什么就吃什么，喜欢玩什么就玩什么，只要稍微注意一点儿就行了。
生了女儿后，也有很多人告诫我，小心产后抑郁症，因为最起码有3年时间没办法做自己的事。这怎么可以呢？我从未想过要为孩子放弃工作。一出院，我就开始瘦身，为复出做准备。但我会想办法把瘦身和陪伴女儿的事结合起来，比如抱着女儿跳舞，或者跳舞给她看；给女儿讲故事时，不只是讲，还会把故事演出来。演一个“灰姑娘”的故事，我得又唱又跳，又哭又笑，累得浑身湿透，所以瘦身几乎没遇到什么困难。
我又投入工作了，每天忙得不亦乐乎，根本没时间抑郁。可能我不是一个花很多时间陪伴女儿的妈妈，但我敢说，我是一个带给女儿很多快乐的妈妈。
从传统意义上来说，我不是一个合格的妈妈。可是，谁规定妈妈就一定得是强大的、正确的、成熟的和智慧的？我更愿意做一个和女儿一起成长、一起玩耍甚至偶尔也挺依赖女儿的妈妈。一次，我和大女儿在家，我突然发现地板上有一只蟑螂，吓得赶紧躲到一边，顺手丢给她一本书：“快，乖女儿，把它打死！”女儿就真的用那本书把蟑螂打死了！
有时回到家很累了，我不会勉强自己陪女儿玩，而是跟她说：“乖乖，妈咪好累，不休息就要死了。你一定不希望妈咪死，对不对？那就让妈咪去睡觉，好不好？”小孩子就是这样，看大人这样求她，就会觉得自己很重要，然后乖乖地点头答应。我在房间里睡觉时，她守在门口翻漫画书。家人弄出点儿声响，她会很严肃地提醒：“妈咪在睡觉，小点儿声喔！”
现在，大女儿5岁，小女儿也已经3岁，她们是我最好的朋友和玩伴。我觉得，当一个好妈妈不代表要完全放弃自己，我们可以在爱孩子的同时，也爱自己。把自己打扮得漂漂亮亮并不代表肤浅，让自己开心也不用有罪恶感。
小时候，我很喜欢探讨人生意义，但是现在，在人生里面待了很久之后，我发现它的意义就在于好好爱自己，爱该爱的人，做一个对得起自己的人。我不相信所谓的婚姻专家或人生导师，而是觉得不能委屈自己，每天都要让自己开开心心的。自己开心了，才有心情、有能力让身边的人也开心。
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