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您好， 为了看上去更年轻，欢迎来到抗衰老节目
第三部分
早点睡觉。在没有任何光线的条件下每天睡8个小时
不要吸烟，不要喝酒
服用每天必需的维生素，
合理正确地饮食
每天健身（至少半个小时），
远离压力：保持心情愉快
远离紫外线的直射，
用合适，正确的产品来保护皮肤。
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